محبت
| یارو داشته تو اتوبان ۱۸۰ تا سرعت میرفته، افسره جلوشو میگیره، بهش میگه: شما گواهینامه دارین؟ یارو میگه نخیر! میگه: کارت ماشین چی؟ مرده میگه: دارم ولی مال خودم نیست، مال اون بدبختیه که جسدش تو صندوق عقبه! افسره کف میکنه، میره سریع به مافوقش گذارش میده. خلاصه بعد از یک ربع سرهنگ مافوقش میاد، از مرد; میپرسه: آقا شما گواهینامه و کارت ماشین ندارین؟! یارو میگه: چرا قربان، بفرمایین! دست میکنه از تو داشبرد گواهینامه و کارت ماشین رو درمیاره، میده خدمت سرهنگ. سرهنگه میگه: می‌تونم صندوق عقب ماشینتونو بازرسی کنم؟ یارو میگه: خواهش میکنم، بفرمایید. سرهنگه میره در صندوق عقب رو باز میکنه، میبینه اونجا هم خبری نیست. برمیگرده به مرده میگه ولی زیردست من گزارش داده که شما گواهینامه و کارت ماشین ندارین و یه جسد هم تو صندوق عقب ماشینتونه! یارو میگه: نه قربان دروغ به عرضتون رسوندن! خودتون که مشاهده کردین. به خدا این افسره عقده‌ایه! دوست داره بیخودی به ملت گیر بده! لابد بعدشم گفته که من داشتم ۱۸۰ تا سرعت می رفتم |
(2) نظر
برچسب ها :
لاغری موضعی صورت - بدون عمل جراحی
لاغری موضعی صورت - بدون عمل جراحی
وقتی یک آدم جدید را ملاقات میکنید یا یک دوست قدیمی
را دوباره می بینید اولین چـیـزی کــه بــه نـظرتان می رسد
چیسـت؟ اکثـر مـا روی قــیافه فرد تمرکز می کنیم و افراد را
معمولاً از بالا به پایین برانداز می کنیم. و برحسب آنـچه که
مـی بـینیم واکنش می دهیـم. پـس طبـیـعی اسـت که اگر
صورت و گردنتان لاغر باشد، حتی اگر اندامتان چندان ایـدآل
هم نباشد، از نظر بینـنده لاغر و متـناسب بـه نـظر خـواهید
رسید. خودتان هم این را خوب حس می کنید. دلیل آن این
اسـت: کـم کـردن حتی یـک کیـلو از وزنتـان، بیشتر از اینکه
خـود را روی سـایـز دور کـمرتـان نشـان دهـد، تـاثـیـر بسـیار
زیـادی روی صـورتـتان خـواهد داشـت. پـس احـتمالاً دوست
دارید بدانید که بهترین راه برای کم کردن وزن صورت و لاغر کردن آن چیست.
از نظر علمی لاغر کردن یک قسمت خاص از بدن غیرممکن است، اما اکثر افراد وقتی وزن کم می کنند، اول در صورتشان مشخص می شود. 6 نکته ای که در این مقاله برای شما گرد آورده ایم با کاهش اضافه وزن ناشی از آب بدن، در این زمینه به شما کمک می کند. استفاده از این تکنیک ها موجب می شود صورتی لاغرتر و متناسب تر داشته باشید. پس تا آخر با ما همراه باشید.
قدم اول: روزانه حداقل نه لیوان آب بنوشید.
این مرحله جزء مهمترین قدم ها برای رسیدن به هدفتان است، چون اگر به اندازه کافی آب ننوشید، بدن شما به وضعیت حفظ و تثبیت آب می رسد. در این وضعیت بدن تصور می کند که در یک کویر بی آب گیر کرده است و هر مایعی که در خود دارد را حفظ میکند. در نتیجه، بدنتان باد می کند. به وضوح خواهید دید که صورتتان پف می کند و این باد کردگی را در دست ها و پاهایتان هم حس می کنید. پس تا می توانید آب بنوشید. اگر از خوردن آب معمولی خسته شده اید، کمی لیمو در آن بچکانید. سایر نوشیدنی ها (چای، قهوه، سودا، و آبمیوه) هم جزء مایعات مصرفی شما به حساب می آیند ولی چون حاوی کالری هستند، از فواید آنها کم می کند. هیچ چیز به اندازه همان آب معمولی پرفایده و سالم نیست.
قدم دوم: روزانه حداقل سه وعده از میوه جات و سه وعده از سبزیجات استفاده کنید.
با خوردن میوه جات و سبزیجات هم می توانید به بدنتان آب برسانید، چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات سرشار از فیبر میباشند که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر به سراغ تنقلات پرکالری بروید. به جای اینکه یک ظرف شکلات روی میزتان بگذارید، بهتر است یک ظرف هویج را تمیز کرده و کنار دستتان بگذارید. برخی عقیده دارند که میوه آنها را چاق میکند چون حاوی مقدار زیادی قند هستند. اگر شما هم چنین عقیده ای دارید، کاملاً در اشتباهید.
قدم سوم: مصرف کلسیم خود را بالا ببرید.
تحقیقات بسیاری نشان می دهد که مصرف حداقل 1200 میلیگرم کلسیم (از منابع غذایی، به ویژه لبنیات) روزانه به از بین بردن چربی های بدن کمک شایانی می نماید. طبق یک تحقیق خاص مشخص شد خانم هایی که کلسیم بیشتری را از طریق مکمل استفاده می کردند، کمتر دچار علائم دوران یائسگی شدند. ماست و پنیر می تواند تنقلات خوبی برای شما باشد و یادتان باشد خیلی سراغ انوع بدون چربی لبنیات نروید، کمی چربی باعث می شود که بیشتر احساس سیری کنید و دیرتر گرسنه تان شود.
قدم چهارم: هر روز 250 کالری از مصرفتان کم کنید و 250 کالری بسوزانید.
نیم کیلو چربی حاوی 3500 کالری است، پس برای از دست دادن آن باید به همان میزان از کالری هایتان کم کنید، چه از طریق کم کردن غذایتان باشد و چه از طریق ورزش. راحت ترین راه این است که هر دوی اینها را انجام دهید. اگر 250 کالری از کالری های مصرفیتان کم کنید و 250 کالری هم با ورزش بسوزانید، روزانه می شود 500 کالری و به این روش می توانید هر هفته نیم کیلو از وزنتان را کم کنید. دقت کنید که کم شدن نیم کیلو از وزن تاثیر بسیار زیادی روی صورتتان خواهد داشت. برای سوزاندن 250 کالری با ورزش، می توانید به یک پیاده روی تند نیم ساعته بروید. کم خوردن هم به سادگی این است که جای بستنی مورد علاقه تان را با ماست عوض کنید، همین.
قدم پنجم: از خوردن نمک پرهیز کنید.
وقتی نمکدان را برمی دارید، احتمال ورم بدنتان را هم بالا می برید. غذاهای فراورده ای حاوی مقدار زیادی سدیم هستند و وقتی شما هم باز به آن نمک اضافه کنید، مصرف نمکتان را به اوج خواهید رساند. هنگام خوردن سوپ های آماده، تن ماهی، و غذاهای آماده از این قبیل دقت کنید که به آن نمک اضافه نکنید.
قدم ششم: تمرینات بدنسازی انجام دهید.
با ورزش کردن با دستگاه های بدنسازی، دمبل یا حتی وزن خودتان، بافت های عضلانیتان را حفظ خواهید کرد و هرچه عضلات بیشتری داشته باشید، کالری بیشتری هم خواهید سوزاند. این نوع تمرینات به شما کمک میکند که کلیه عضات و ماهیچه های بدن، از جمله عضلات صورتتان را حفظ کنید. اگر بدون انجام تمرینات بدنسازی رژیم بگیرید، باعث شل شدن پوستتان خواهد شد چون بافت عضلانی جدید به خود اضافه نمی کنید. تمرینات بدنسازی باعث می شود صورتتان سفتتر شده و سلامت و طراوت جوانی خود را حفظ کند.
** در این قسمت به چند تمرین مخصوص صورت اشاره می کنیم که به شما کمک میکند کمی از چربی های صورتتان را به صورت موضعی آب کنید و عضلات صورتتان را هم سفت و قوی کنید. بهتر است این تمرینات را جلوی آینه انجام دهید تا از درست انجام دادن آن مطمئن شوید.
برای نواحی اطراف چشمها، چشمها را آرام ببندید، تا جای ممکن به پایین نگاه کنید و بعد به بالا نگاه کنید. اینکار را 10 مرتبه تکرار کنید. دوباره با چشمانی بسته، ابروها را بالا برده و تاحد ممکن مژه ها را به سمت پایین بکشید. تا 5 ثانیه این حرکت را نگه دارید، استراحت کرده و 5 مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید. با چشمان باز و سر ثابت، به بالا و بعد به پایین نگاه کنید و 10 مرتبه حرکت را تکرار کنید و بعد به راست و به چپ نگاه کنید و این حرکت را هم 10 مرتبه تکرار کنید.
تا حدی که می توانید اخم کنید و ابروها را به سمت هم بکشید. بعد تا حد ممکن ابروها را بالا برده و چشمها را هم تا حد ممکن باز کنید. این تمرین را 5 مرتبه دیگر تکرار کنید. روی تخت به پشت بخوابید و سرتان را از لبه آن آویزان کنید. ابروها را تا حد ممکن بالا ببرید و را نیز تاحد ممکن باز کنید. به حالت اول برگشته و 5 مرتبه حرکت را تکرار کنید.
لب پایینی را روی لب بالاییتان بیاوید و آن را به سمت نوک بینی بکشید. تا بیشترین حد لبخند بزنید و سعی کنید نوک زبانتان را به نوک بینی برسانید.
تمرینات مخصوص غبغب:
تمرین 1: دهانتان را تا حد ممکن باز کنید، فکتان را به سمت جلو و بعد به سمت بالا بکشانید تا جایی که دندانهای پایینی تا بالای لب بالایی کشیده شود. این حرکت را 15-10 مرتبه انجام داده و 3 تا 4 مرتبه در روز هم تکرار کنید. تعداد تکرارها را آرام آرام اضافه کنید و دقت کنید که فشار زیادی روی فک اعمال نکنید.
تمرین 2: کف دست را 10 ثانیه روی پیشانی قرار داده و فشار دهید و با سر و گردن خود مقاومت کنید. باید فشار را در گردن و چانه تان خوب حس کنید. حرکت را با گذاشتن دست روی پشت سرتان تکرار کنید و بعد برای هر سمت سر، طوریکه دست ها روی گوش قرار گیرد.
تمرین 3: چانه را بالا آورده و دهانتان را باز و بسته کنید، انگار در حال جویدن هستید. فشار را روی عضلات پایین فک و گردن باید حس کنید.
تمرین 4: با پشت دست به پایین چانه ضربه بزنید. ابتدا آرام حرکت را شروع کنید و بعد سرعت ضربه زدن را بالا ببرید. دو یا سه بار در روز این حرکت را چند دقیقه تکرار کنید.
وقتی یک آدم جدید را ملاقات میکنید یا یک دوست قدیمی
را دوباره می بینید اولین چـیـزی کــه بــه نـظرتان می رسد
چیسـت؟ اکثـر مـا روی قــیافه فرد تمرکز می کنیم و افراد را
معمولاً از بالا به پایین برانداز می کنیم. و برحسب آنـچه که
مـی بـینیم واکنش می دهیـم. پـس طبـیـعی اسـت که اگر
صورت و گردنتان لاغر باشد، حتی اگر اندامتان چندان ایـدآل
هم نباشد، از نظر بینـنده لاغر و متـناسب بـه نـظر خـواهید
رسید. خودتان هم این را خوب حس می کنید. دلیل آن این
اسـت: کـم کـردن حتی یـک کیـلو از وزنتـان، بیشتر از اینکه
خـود را روی سـایـز دور کـمرتـان نشـان دهـد، تـاثـیـر بسـیار
زیـادی روی صـورتـتان خـواهد داشـت. پـس احـتمالاً دوست
دارید بدانید که بهترین راه برای کم کردن وزن صورت و لاغر کردن آن چیست.
از نظر علمی لاغر کردن یک قسمت خاص از بدن غیرممکن است، اما اکثر افراد وقتی وزن کم می کنند، اول در صورتشان مشخص می شود. 6 نکته ای که در این مقاله برای شما گرد آورده ایم با کاهش اضافه وزن ناشی از آب بدن، در این زمینه به شما کمک می کند. استفاده از این تکنیک ها موجب می شود صورتی لاغرتر و متناسب تر داشته باشید. پس تا آخر با ما همراه باشید.
قدم اول: روزانه حداقل نه لیوان آب بنوشید.
این مرحله جزء مهمترین قدم ها برای رسیدن به هدفتان است، چون اگر به اندازه کافی آب ننوشید، بدن شما به وضعیت حفظ و تثبیت آب می رسد. در این وضعیت بدن تصور می کند که در یک کویر بی آب گیر کرده است و هر مایعی که در خود دارد را حفظ میکند. در نتیجه، بدنتان باد می کند. به وضوح خواهید دید که صورتتان پف می کند و این باد کردگی را در دست ها و پاهایتان هم حس می کنید. پس تا می توانید آب بنوشید. اگر از خوردن آب معمولی خسته شده اید، کمی لیمو در آن بچکانید. سایر نوشیدنی ها (چای، قهوه، سودا، و آبمیوه) هم جزء مایعات مصرفی شما به حساب می آیند ولی چون حاوی کالری هستند، از فواید آنها کم می کند. هیچ چیز به اندازه همان آب معمولی پرفایده و سالم نیست.
قدم دوم: روزانه حداقل سه وعده از میوه جات و سه وعده از سبزیجات استفاده کنید.
با خوردن میوه جات و سبزیجات هم می توانید به بدنتان آب برسانید، چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات سرشار از فیبر میباشند که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر به سراغ تنقلات پرکالری بروید. به جای اینکه یک ظرف شکلات روی میزتان بگذارید، بهتر است یک ظرف هویج را تمیز کرده و کنار دستتان بگذارید. برخی عقیده دارند که میوه آنها را چاق میکند چون حاوی مقدار زیادی قند هستند. اگر شما هم چنین عقیده ای دارید، کاملاً در اشتباهید.
قدم سوم: مصرف کلسیم خود را بالا ببرید.
تحقیقات بسیاری نشان می دهد که مصرف حداقل 1200 میلیگرم کلسیم (از منابع غذایی، به ویژه لبنیات) روزانه به از بین بردن چربی های بدن کمک شایانی می نماید. طبق یک تحقیق خاص مشخص شد خانم هایی که کلسیم بیشتری را از طریق مکمل استفاده می کردند، کمتر دچار علائم دوران یائسگی شدند. ماست و پنیر می تواند تنقلات خوبی برای شما باشد و یادتان باشد خیلی سراغ انوع بدون چربی لبنیات نروید، کمی چربی باعث می شود که بیشتر احساس سیری کنید و دیرتر گرسنه تان شود.
قدم چهارم: هر روز 250 کالری از مصرفتان کم کنید و 250 کالری بسوزانید.
نیم کیلو چربی حاوی 3500 کالری است، پس برای از دست دادن آن باید به همان میزان از کالری هایتان کم کنید، چه از طریق کم کردن غذایتان باشد و چه از طریق ورزش. راحت ترین راه این است که هر دوی اینها را انجام دهید. اگر 250 کالری از کالری های مصرفیتان کم کنید و 250 کالری هم با ورزش بسوزانید، روزانه می شود 500 کالری و به این روش می توانید هر هفته نیم کیلو از وزنتان را کم کنید. دقت کنید که کم شدن نیم کیلو از وزن تاثیر بسیار زیادی روی صورتتان خواهد داشت. برای سوزاندن 250 کالری با ورزش، می توانید به یک پیاده روی تند نیم ساعته بروید. کم خوردن هم به سادگی این است که جای بستنی مورد علاقه تان را با ماست عوض کنید، همین.
قدم پنجم: از خوردن نمک پرهیز کنید.
وقتی نمکدان را برمی دارید، احتمال ورم بدنتان را هم بالا می برید. غذاهای فراورده ای حاوی مقدار زیادی سدیم هستند و وقتی شما هم باز به آن نمک اضافه کنید، مصرف نمکتان را به اوج خواهید رساند. هنگام خوردن سوپ های آماده، تن ماهی، و غذاهای آماده از این قبیل دقت کنید که به آن نمک اضافه نکنید.
قدم ششم: تمرینات بدنسازی انجام دهید.
با ورزش کردن با دستگاه های بدنسازی، دمبل یا حتی وزن خودتان، بافت های عضلانیتان را حفظ خواهید کرد و هرچه عضلات بیشتری داشته باشید، کالری بیشتری هم خواهید سوزاند. این نوع تمرینات به شما کمک میکند که کلیه عضات و ماهیچه های بدن، از جمله عضلات صورتتان را حفظ کنید. اگر بدون انجام تمرینات بدنسازی رژیم بگیرید، باعث شل شدن پوستتان خواهد شد چون بافت عضلانی جدید به خود اضافه نمی کنید. تمرینات بدنسازی باعث می شود صورتتان سفتتر شده و سلامت و طراوت جوانی خود را حفظ کند.
** در این قسمت به چند تمرین مخصوص صورت اشاره می کنیم که به شما کمک میکند کمی از چربی های صورتتان را به صورت موضعی آب کنید و عضلات صورتتان را هم سفت و قوی کنید. بهتر است این تمرینات را جلوی آینه انجام دهید تا از درست انجام دادن آن مطمئن شوید.
برای نواحی اطراف چشمها، چشمها را آرام ببندید، تا جای ممکن به پایین نگاه کنید و بعد به بالا نگاه کنید. اینکار را 10 مرتبه تکرار کنید. دوباره با چشمانی بسته، ابروها را بالا برده و تاحد ممکن مژه ها را به سمت پایین بکشید. تا 5 ثانیه این حرکت را نگه دارید، استراحت کرده و 5 مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید. با چشمان باز و سر ثابت، به بالا و بعد به پایین نگاه کنید و 10 مرتبه حرکت را تکرار کنید و بعد به راست و به چپ نگاه کنید و این حرکت را هم 10 مرتبه تکرار کنید.
تا حدی که می توانید اخم کنید و ابروها را به سمت هم بکشید. بعد تا حد ممکن ابروها را بالا برده و چشمها را هم تا حد ممکن باز کنید. این تمرین را 5 مرتبه دیگر تکرار کنید. روی تخت به پشت بخوابید و سرتان را از لبه آن آویزان کنید. ابروها را تا حد ممکن بالا ببرید و را نیز تاحد ممکن باز کنید. به حالت اول برگشته و 5 مرتبه حرکت را تکرار کنید.
لب پایینی را روی لب بالاییتان بیاوید و آن را به سمت نوک بینی بکشید. تا بیشترین حد لبخند بزنید و سعی کنید نوک زبانتان را به نوک بینی برسانید.
تمرینات مخصوص غبغب:
تمرین 1: دهانتان را تا حد ممکن باز کنید، فکتان را به سمت جلو و بعد به سمت بالا بکشانید تا جایی که دندانهای پایینی تا بالای لب بالایی کشیده شود. این حرکت را 15-10 مرتبه انجام داده و 3 تا 4 مرتبه در روز هم تکرار کنید. تعداد تکرارها را آرام آرام اضافه کنید و دقت کنید که فشار زیادی روی فک اعمال نکنید.
تمرین 2: کف دست را 10 ثانیه روی پیشانی قرار داده و فشار دهید و با سر و گردن خود مقاومت کنید. باید فشار را در گردن و چانه تان خوب حس کنید. حرکت را با گذاشتن دست روی پشت سرتان تکرار کنید و بعد برای هر سمت سر، طوریکه دست ها روی گوش قرار گیرد.
تمرین 3: چانه را بالا آورده و دهانتان را باز و بسته کنید، انگار در حال جویدن هستید. فشار را روی عضلات پایین فک و گردن باید حس کنید.
تمرین 4: با پشت دست به پایین چانه ضربه بزنید. ابتدا آرام حرکت را شروع کنید و بعد سرعت ضربه زدن را بالا ببرید. دو یا سه بار در روز این حرکت را چند دقیقه تکرار کنید.
(2) نظر
برچسب ها :
ویروس ، كرم و اسب تروا از الف تا ی
ویروس ، کرم و اسب تروا از الف تا ی
شیوع کرم اسلامر روی ایسکوئل و نیز سوبیگ در زمستان سال گذشته و به دنبال آن شبه کرم بلاستر در تابستان -گرافیک وار - حاکی از این نمود است که چگونه طبیعت این نوع حملات مدام در حال افزایش است.
این داستان همچنین نشانگر آن است که اگرچه ویروس ها عمری فراتر از 20 سال دارند، اما کاربران رایانه ای هنوز قادر نیستند درباره این موضوع که برای مقاومت در برابر هر نوع آلودگی به اندازه کافی ایمن هستند، اظهارنظر کنند.
در واقع ، دنیای رایانه هفته ها و ماهها با هشدارهای جدی درباره کشف حفره ها مواجه شده و با آن دست و پنجه نرم می کند، تا این که ناگهانی دست و پایش زیر چنگال پرمو و ناخن ویروس ها خرد می شود و شرکتها و کاربران سراسر دنیا تحت تاثیر آن در اندوه و ترس فرومی روند.
باوجود این که ویروس کدهایی در خود دارد. که با نیات ناهنجار و بعضا پلید نوشته شده ، در سال 2003 بسیاری از این موضوع بی خبر بودند که نسل جدید ویروس ها که با ویروس نویسان در خدمت سازمان های مافیایی نوشته می شوند، ظهور می کنند و دست به سرقت اطلاعات در سطح وسیع می زنند.
کرم سوبیگ اثبات کرد مثلا ارسال کنندگان اسپم (اسپمرها) پشت سر قضیه هستند، تا با حمله به صندوق پستی الکترونیک کاربران و سرورها اطلاعات کاربر را به سرقت ببرند و بعد میلیاردها هرزنامه و پیام ناخواسته را وارد صندوق ایمیل ها کنند.
سوال اصلی که امروزه مطرح می شود، تنها این نیست که من چگونه می توانم خود یا سازمانم را در برابر ویروس ها محافظت کنم ، بلکه سوال این است که ضربه خوردن و بهبود از آن چه هزینه ای در بر دارد.
در این راستا ریشه یابی ویروس ها کمک خوبی می کند، تا چاره جویی مناسبی برای مقابله با آن اندیشیده شود.ریشه ویروس ها شگفت انگیز این که اولین بحث درباره ویروس های رایانه ای ، به وسیله دانشمندانی انجام شد که روی برنامه های خود پاسخگو تحقیق و سعی می کردند برای آن مبنایی علمی تهیه کنند.
واژه ویروس رایانه ای همه نوع کدهای بداندیش و مخرب را در بر گرفت ، که حالا آنها را در 3 فرم ویروس (Virus)، اسب تروا (Trojan) و کرمها (Worms) می شناسیم.
یک ویروس (Virus) برنامه ای است که بدون رضایت روی سیستم اجرا شده و با نیت آلوده کردن دیگر سیستم ها و رایانه ها بخصوص حمله با کدهای مخرب روی برنامه هایی با پسوند com وexe وc. عمل می کند.
کرمها (Worms) نیز شبیه ویروس هستند، که به طور خودگردان و خودکار روی شبکه ها و از جمله اینترنت می چرخند و اغلب آنها از طریق ایمیل منتشر می شوند و می توانند با سوءاستفاده از باگ روی برنامه ها شیوع پیدا کنند.
اسب تروا (Trojan) در نهایت پنهان کاری و با چراغ خاموش وارد سیستم می شود. ترواها به صورت خودگردان منتشر نمی شوند. ابتدا به صورت یک برنامه بی ضرر خود را نشان می دهند و از صاحب سیستم اجازه کلیک کردن می گیرند. یک ضمیمه ایمیل ، همراه با یک کرم ، یا دانلود شدن مخفی روی سیستم روشهای ورود تروا به رایانه است.
در سال 1981 اولین ویروس رایانه ای روی مکینتاش اپل با نام Virus1 و بعد 2 و 3 و روی بازی رایانه ای پخش شد; اما اکثر کارشناسان می گویند که اولین ویروس روی پی سی ها در سال 1986 به وجود آمد.
کاربرد داس و فلاپی دیسک برای حمل ونقل اطلاعات ، ویروس Brain را که از سوی دو برنامه نویس در پاکستان ابداع شد در سطح وسیع پخش کرد. در ظاهر این ویروس کپی رایت را نمی شکست ، اما وقتی اجرا می شد از طریق فلاپی دیسک به داس دست می یافت و فایلهای اجرایی exe. را آلوده می کرد. در سال poly morphic engine 1992 آمد.
این بخشی از نرم افزار بود که باعث مخفی شدن ویروس ها می شد، چرا که ویروس از این برنامه به صورت مصالحه جویانه بهره می برد; مثلا ویروس TPE در یکم دسامبر 1992 از سوی یک هلندی با حجم 3 هزار بایت نوشته شد.
نام مستعار ویروسGirafe بود که بعدها ویروس بتهوون ، بوسینا وCivilwarvv1 از روی آن ساخته شد. شعاع عملیاتی این ویروس در حد فلاپی دیسک بود، که فایلcom. را آلوده می کرد و مجددا روی آن می نوشت.
در همین سال ، ویروس های متنوعی مانندpsmpc،G2،IVP که از نمونه های قبلی کاملا متمایز بودند و در سطحی وسیعتر عمل می کردند نیز آمد.
اواخر سال 1994 سیستم عاملهای ویندوز و اپلیکیشن های مرتبط با آن ، استاندارد و تحت officemacro وVBSو(Visual Basic script) ظاهر شدند و از داس به روی ویندوز پریدند.
فلاپی هاراه انتشار ویروس بودند، اما از سال 1998 اولین نقل و انتقال ویروسی از طریق اینترنت با کرمMorris عملی شد.
متعاقب آن استفاده از شبکه ها و از جمله اینترنت از سوی کاربران منجر به شیوع انفجارآمیز ویروس های رایانه ای شد.
اولین و خطرناک ترین حمله ویروسی را می توان با ویروس Meeisa از سایر داستانها در سال 1991 متمایز کرد. نمونهVBS (وی بی اسکرپیستی ) آن را می توان در کرمI Love You در سال 2000 دید.
بنابراین نام این متعیرها ناشی از حرکت انسانی مانند بازکردن ضمیمه ایمیل به صورت تیر خلاص به سیستم شد و بسرعت شیوع یافت.
در سال 2001، دومین نسل حملات ویروسی و رایانه ای را با code Red، نیمدا و swem دیدیم. این کرمها با اینترنت فعال و پخش شدند. ویژگی این نسل استفاده از باگهای برنامه ای برای شیوع خود روی اینترنت و شبکه های محلی بود.
به عنوان مثال ، آتلوک مایکروسافت با هزاران حفره داخل خود تقریبا حرکت انسانی را در درجه دوم اهمیت قرار داد و حفره هایش باعث ورود هزاران ویروس و کرم در سطح ویندوز شد.
هدف گیری برای هویت کاربران به صورت خودکار درآمد و بسیاری از کرمها نظیر swem تلاش کردند، تا ابتدا به ساکن فایروال هاو برنامه های ضدویروس را از کار بیندازند.
همه این اتفاقات درون دیگی داغ به نام اینترنت رخ می داد، که هر بار هم خوردن آن رشد سرسام آور قربانیان و سیستم های آلوده را به همراه داشت...
برای کارشناسان رایانه سال 2002 به اندازه تمام سالهای پشت سر گذاشته شده پرویروس بود.
تقریبا هر ماه هزار ویروس جدید و بعضا در سطح بالای تخریب ، نظام شبکه ای در جهان را به خطر انداخت.
تلاش شرکتهای ضدویروس با این پدیده جدید به نحوی ظهور یافت که با ویروس های مشتق شده از نسخه های اصلی مبارزه خوبی انجام داد و از پس سایر کرمها و ترواها نیز تقریبا سربلند بیرون آمد.
البته این سربلندی همیشه پس از وقوع حادثه و آلوده شدن سیستم ها رخ داد و میلیاردها دلار خسارت به شرکتهای کوچک و بزرگ را نادیده گرفت.
شرکتهای مطلع تر با به روز کردن سیستم های خود با انواع ضدویروس ها و فایروال ها با تهدیداتی نظیرKlez و Magistr و به مبارزه برخاستند. پیش تر سال 2001 در میان دانشمندانIT به عنوان بدترین سال ویروسی لقب گرفته بود. اما وقتی سال 2002 و ویروس هایش آمد، تقریبا شوک بزرگی را به همگان وارد کرد و حوادث سال 2001 را از یاد برد و بعد در ژانویه 2003 کارشناسان فنلاندی هشدار دادند که سال جدید بدترین سال خواهد شد و ترس بزرگی در دل همگان ایجاد کردند.
پیشگویی فنلاندی ها درست از آب درآمد و مطابق گزارش سیمانتک از ژانویه تا ژوئن 2003 بر قرائت بدیمن فنلاندی ها صحه گذاشت. براساس آمار، شرکتهای بزرگ و کوچک به طور متوسط در طول یک هفته با 38 حمله هکری و ویروسی دست و پنجه نرم می کنند.
در همین مدت نیز به طور هفتگی 1400 نرم افزار مقتبس از حفره ها و آسیب پذیری های سیستم در اینترنت پخش می شود.
ویروس نویسان و هکرها به دلیل زودتر پیداکردن این حفره ها ویروس و حملات خود را زودتر سامان داده و در نتیجه یک قدم بالاتر از شرکتهای ضدویروس موی دماغ کارشناسان امنیت سیستم و راهبران می شوند.
10 ویروس برتر نیز به اهدافی نظیر سرویس های غیرعمومی نظیر مایکروسافت اسکیوئل و FileSharing چه علیه شرکتهای کوچک و چه علیه آی.اس.پی های بزرگ حمله می برند. نتیجه این که حمله به مراکز اصلی شمار و درصد قربانیان را بسیار بالا برده و مثلا با آلوده شدن یک سرور بزرگ تمام کاربران ناخودآگاه ویروسی می شوند.
بنابراین روند ساخت ویروس و ضدویروس مثل اتفاقی همیشگی در دنیای رایانه هرگز از مد نیفتاده و همگان را آزار می دهد.
بنابراین یک کرم می تواند به طور طبیعی یک اسب تروا را روی سیستم قربانی اجرا کند و این در حالی صورت می گیرد که یک اسب تروا در خود یک ویروس را دارد.
حمله های ویروسی استفاده از اپلیکیشن هایی نظیر مرورگرIE مایکروسافت وIIS مایکروسافت را در رئوس کاری خود قرار می دهند که در کنار آن P2P و برنامه های پیام رسان به عنوان شیوعکننده ویروس در اولویت کاری قرار می گیرد.
برخلاف ویروس هایی نظیر ملیسا در سال 1999، ویروس های کنونی هسته های اصلی را نشانه می گیرند و همه چیز را برهم می زنند.
در سپتامبر 2003 دکتر گرهارد اشلبک ، مدیر شرکت امنیت سیستمها در Qualys در کنگره گفت:حمله به شبکه ها چه در تعداد و چه در مهارت روبه توسعه و ترقی است و حملات جدید قدرت آلودگی به مراقبت بیشتری نسبت به پاسخگویی بموقع دارند.
عین این مطلب را زمان ظهور کرم اسلامر (Aka Sapphire) دیدیم. سرعت گسترش آن شبیه داستان های تخیلی بود. در اولین دقیقه ، تعداد سیستم های آلوده شده 2 برابر و در اندازه نیز هر 5/8 ثانیه دوبرابر می شد.
این کم با 55 میلیون اسکن در هر ثانیه تقریبا پس از هر 3 دقیقه فول اسکن می شد و این داستان حیرت آور مثل شوک تمام کارشناسان را میخکوب کرد.
از آنجا که شبکه ها پهنای باند کافی نداشتند، خود به خود سرعت اسکن پایین آمد. مطابق گزارش ها بیشتر سیستم های آسیب پذیر در همان 10 دقیقه اول شیوع ویروس ، آلوده شدند.
اما متغیرهای تعریف شده در سوبیگ ، یک ماموریت مخفی را در خود جای داده بود. ویلیام هانکوک ، قائم مقامcable and wireless در این باره گفت: سوبیگ ، نسخهE اولین کرمی است که تکنیک پیچیده هکری را در خود پیچانده و کنار مهندسی اسپم راهی سیستم ها شده است.
سوبیگ با یک ضمیمه داخل ایمیل قابل شیوع و انتقال است و با بازشدن آن یک کپی از ویروس مورد نظر به وسیله رایانه حمله کننده به نشانی بازشده ارسال می شود و همه جا را آلوده می کند.
در ابتدا این چنین به نظر می رسد که ویروس قصد ملاقات با یک سایت مستهجن را دارد، اما فورا ویروس اسب تروای خود را با عنوانLaLa داخل سیستم قربانی می اندازد و سپس کرم سوبیگ را پاک می کند.
ما فکر می کنیم که کرم پاک شده است ، البته درست هم می گوییم ; اما از اسب تروای LaLa اجازه هایجک شدن سیستم را فراهم می سازد و ماشین آلوده شده را آماده می کند تا صدها و هزاران اسپم وارد آن شود.
به علاوه ، پنجمین متغیر تعریف شده برای سوبیگ نسخهE ماشینSMTP است که به طور خودکار نسخه های قبلی ویروس را به روز می کند و اجازه آلودگی بیشتر را فراهم می سازد; اما سوبیگ نسخهF6 متغیر و فاکتور از پیش تعریف شده را با خود یدک می کشد. با مراجعه به فاکتور پیش برنامه نویسی و زمان ترمینال خودکار کندی زمان پیش از نسخه جدید ویروس بین منفی 7 تا مثبت 35 روز است ، به همین خاطر سوبیگ نسخهG درحال نوشتن بوده و سروکله اش پیدا می شود.
کرم Msblast از امتیاز نقص امنیتی کشف شده در ایکس.پی ،ان.تی 2000 و سرور 2003 بهره برد و آن چنان قوی بود که دستور حمله DOS به سایت به روزرسانی مایکروسافت را با موفقیت راهبری کرد و دمار از روزگار مایکروسافت درآورد.
قدرت در هم کوبندگی نیز به حدی بود که قدرت چاره جویی را از مایکروسافت گرفت و در انتها، اشتباه تکثیر از جانب ویروس نویس جان مایکروسافت را نجات داد.
یکی از کاربران می گفت برای در امان ماندن فورا به طرف سایت به روز رسانی مایکروسافت رفت ، اما در حال گذراندن 15 دقیقه نصب پس دستور بود که یک پیام آمد که نوشته بود سیستم شما تا 60 ثانیه بعد خاموش می شود و...
بعد ضد ویروسی علیه آن آمد که واقعا ویروس را پاک می کرد، ولی اسب تروایی نیز روی سیستم پیاده می کرد و کنترل کامل سیستم را در اختیار حمله کننده می گذاشت.
کرم جدید با ایمیلsupport@microsoft.com همراه بود و شکها را بظاهر برطرف می کرد.
هنگامی که شرکتهای امنیت رایانه ای در حال جنگ با ویروس های جدید یا هرگونه حمله ای هستند، اکثر کاربران سر خود را مثل کبک ، زیر برف کرده اند.
تنوع و تعداد تجارت های کوچک ، خطر افزایش انواع کرمها و ویروس ها را مادامی که سیستم های فایروال نصب نشود، (به دلیل کاهش هزینه ها بالا می برد.
شرکتهای بزرگتر به دلیل منافع درازمدت این شرایط را درک کرده اند و برایش راه چاره می یابند. امروزه آنچه با عنوانIT Spend معروف شده ، شامل تمام هزینه هایی است که یک شرکت برای ایمن کردن جان سیستم های خود در برابر هرگونه حمله ای خرج می کند. همین موضوع باعث تولید شغل های معتبر شده و قدرت نیروهای فنی را در ساماندهی امنیت کل شرکت بالا برده است.
به روز کردن سیستم ها، نصب پس دستورها و ضدویروس ها، تغییرات لازم روی فایروال پس از نصب و راه اندازی ، چک کردن تمام دسکتاپ های داخل اداره و تحول مداوم در ساختار بانک اطلاعات مورد استفاده شرکتها از جمله وظایف مدیران امنیت آی.
تی است که بدان بها می دهند.
مدیران آگاه با توجه به خسارت هایی که پس از حملات متحمل می شوند، چاره ای جز هزینه کردن به عنوان علاج واقعه قبل از وقوع ندارند.
در منظر کلی به اقتصاد کلان رایانه ای در سال 2001 ویروس ها 3/7 میلیارد پوند خسارت به سیستم های انگلیسی وارد آوردند.
سال گذشته نیز بانک امریکا 12 هزار ماشین خودپرداز را پس از آلوده شدن به ویروس از کار انداخت و خسارتی سنگین متحمل شد. وقتی شبه کرم بلاستر آمد، تمام ماشین های به روز نشده در کمتر از چند دقیقه اسیر آن شده و خاموش شدند.
پاکسازی چنین ویروس برای هر ماشین حداقل 80 پوند هزینه دربرداشت و این نشانگر آن است که علاج واقعه پیش از وقوع براستی کم هزینه تر است.
آی.دی.سی پیش بینی کرده میزان پرداختIT Spend تا سال 2007 به رقم 64 میلیارد پوند در سال خواهد رسید و سرمایه گذاری در بخش امنیت سیستم ها بسیار بااهمیت تر از امروز خواهد شد.ویروس های خوب Welchi یاNachi کرم خوبی بود که برای کشتن ویروس های بد و ضدعفونی کردن رایانه از شر ویروس ها ساخته شد.
کرم مذکور 18 آگوست 2003 کشف شد و از همان تکنیک آلودن سیستم از سوی Lovesan بهره گرفت و خود را روی تمام سیستم ها انداخت. این کرم مشکل تمام وب سرورهای حاویIIS نسخه 5 را که توسط حفره کشف شده Webdav در مارس 2003 آلوده شده بود، حل می کرد و بعد در اول ژانویه 2004 برای همیشه مرد.
داستان ویروس های خوب ، در کنار برنامه های ضد ویروس ادبیات جدیدی از امنیت سیستم های رایانه ای خلق کرده و شاید به عنوان یک استراتژی از سوی سازندگانOS در سطح کلان مورد استفاده قرار گیرد.
برخی شرکتهای ضدویروس روش پاک کردن سیستم های داخل شرکتهای بزرگ و کوچک را با معماری ویروس های خوب انجام می دهند.
با این تفاسیر، فکر این که ویروس ها از بین بروند، بسیار ساده انگارانه است ، اما این که ویروس های خوب بتوانند ویروس های بد را از میان ببرند، بحث دیگری است ، ولی یک نکته را نمی توان فراموش کرد و آن این که ویروس نویسان همیشه یک قدم جلوتر از بقیه هستند; یعنی تا وقتی حفره های پیدا و پنهان وجود دارد، ویروس نیز وجود خواهد داشت.
این روزها سخت به نظر می رسد که هفته ای را بدون ویروس های رایانه ای در صدر اخبار رایانه به سر کنیم.
شیوع کرم اسلامر روی ایسکوئل و نیز سوبیگ در زمستان سال گذشته و به دنبال آن شبه کرم بلاستر در تابستان -گرافیک وار - حاکی از این نمود است که چگونه طبیعت این نوع حملات مدام در حال افزایش است.
این داستان همچنین نشانگر آن است که اگرچه ویروس ها عمری فراتر از 20 سال دارند، اما کاربران رایانه ای هنوز قادر نیستند درباره این موضوع که برای مقاومت در برابر هر نوع آلودگی به اندازه کافی ایمن هستند، اظهارنظر کنند.
در واقع ، دنیای رایانه هفته ها و ماهها با هشدارهای جدی درباره کشف حفره ها مواجه شده و با آن دست و پنجه نرم می کند، تا این که ناگهانی دست و پایش زیر چنگال پرمو و ناخن ویروس ها خرد می شود و شرکتها و کاربران سراسر دنیا تحت تاثیر آن در اندوه و ترس فرومی روند.
باوجود این که ویروس کدهایی در خود دارد. که با نیات ناهنجار و بعضا پلید نوشته شده ، در سال 2003 بسیاری از این موضوع بی خبر بودند که نسل جدید ویروس ها که با ویروس نویسان در خدمت سازمان های مافیایی نوشته می شوند، ظهور می کنند و دست به سرقت اطلاعات در سطح وسیع می زنند.
کرم سوبیگ اثبات کرد مثلا ارسال کنندگان اسپم (اسپمرها) پشت سر قضیه هستند، تا با حمله به صندوق پستی الکترونیک کاربران و سرورها اطلاعات کاربر را به سرقت ببرند و بعد میلیاردها هرزنامه و پیام ناخواسته را وارد صندوق ایمیل ها کنند.
سوال اصلی که امروزه مطرح می شود، تنها این نیست که من چگونه می توانم خود یا سازمانم را در برابر ویروس ها محافظت کنم ، بلکه سوال این است که ضربه خوردن و بهبود از آن چه هزینه ای در بر دارد.
در این راستا ریشه یابی ویروس ها کمک خوبی می کند، تا چاره جویی مناسبی برای مقابله با آن اندیشیده شود.ریشه ویروس ها شگفت انگیز این که اولین بحث درباره ویروس های رایانه ای ، به وسیله دانشمندانی انجام شد که روی برنامه های خود پاسخگو تحقیق و سعی می کردند برای آن مبنایی علمی تهیه کنند.
واژه ویروس رایانه ای همه نوع کدهای بداندیش و مخرب را در بر گرفت ، که حالا آنها را در 3 فرم ویروس (Virus)، اسب تروا (Trojan) و کرمها (Worms) می شناسیم.
یک ویروس (Virus) برنامه ای است که بدون رضایت روی سیستم اجرا شده و با نیت آلوده کردن دیگر سیستم ها و رایانه ها بخصوص حمله با کدهای مخرب روی برنامه هایی با پسوند com وexe وc. عمل می کند.
کرمها (Worms) نیز شبیه ویروس هستند، که به طور خودگردان و خودکار روی شبکه ها و از جمله اینترنت می چرخند و اغلب آنها از طریق ایمیل منتشر می شوند و می توانند با سوءاستفاده از باگ روی برنامه ها شیوع پیدا کنند.
اسب تروا (Trojan) در نهایت پنهان کاری و با چراغ خاموش وارد سیستم می شود. ترواها به صورت خودگردان منتشر نمی شوند. ابتدا به صورت یک برنامه بی ضرر خود را نشان می دهند و از صاحب سیستم اجازه کلیک کردن می گیرند. یک ضمیمه ایمیل ، همراه با یک کرم ، یا دانلود شدن مخفی روی سیستم روشهای ورود تروا به رایانه است.
در سال 1981 اولین ویروس رایانه ای روی مکینتاش اپل با نام Virus1 و بعد 2 و 3 و روی بازی رایانه ای پخش شد; اما اکثر کارشناسان می گویند که اولین ویروس روی پی سی ها در سال 1986 به وجود آمد.
کاربرد داس و فلاپی دیسک برای حمل ونقل اطلاعات ، ویروس Brain را که از سوی دو برنامه نویس در پاکستان ابداع شد در سطح وسیع پخش کرد. در ظاهر این ویروس کپی رایت را نمی شکست ، اما وقتی اجرا می شد از طریق فلاپی دیسک به داس دست می یافت و فایلهای اجرایی exe. را آلوده می کرد. در سال poly morphic engine 1992 آمد.
این بخشی از نرم افزار بود که باعث مخفی شدن ویروس ها می شد، چرا که ویروس از این برنامه به صورت مصالحه جویانه بهره می برد; مثلا ویروس TPE در یکم دسامبر 1992 از سوی یک هلندی با حجم 3 هزار بایت نوشته شد.
نام مستعار ویروسGirafe بود که بعدها ویروس بتهوون ، بوسینا وCivilwarvv1 از روی آن ساخته شد. شعاع عملیاتی این ویروس در حد فلاپی دیسک بود، که فایلcom. را آلوده می کرد و مجددا روی آن می نوشت.
در همین سال ، ویروس های متنوعی مانندpsmpc،G2،IVP که از نمونه های قبلی کاملا متمایز بودند و در سطحی وسیعتر عمل می کردند نیز آمد.
اواخر سال 1994 سیستم عاملهای ویندوز و اپلیکیشن های مرتبط با آن ، استاندارد و تحت officemacro وVBSو(Visual Basic script) ظاهر شدند و از داس به روی ویندوز پریدند.
فلاپی هاراه انتشار ویروس بودند، اما از سال 1998 اولین نقل و انتقال ویروسی از طریق اینترنت با کرمMorris عملی شد.
متعاقب آن استفاده از شبکه ها و از جمله اینترنت از سوی کاربران منجر به شیوع انفجارآمیز ویروس های رایانه ای شد.
اولین و خطرناک ترین حمله ویروسی را می توان با ویروس Meeisa از سایر داستانها در سال 1991 متمایز کرد. نمونهVBS (وی بی اسکرپیستی ) آن را می توان در کرمI Love You در سال 2000 دید.
بنابراین نام این متعیرها ناشی از حرکت انسانی مانند بازکردن ضمیمه ایمیل به صورت تیر خلاص به سیستم شد و بسرعت شیوع یافت.
در سال 2001، دومین نسل حملات ویروسی و رایانه ای را با code Red، نیمدا و swem دیدیم. این کرمها با اینترنت فعال و پخش شدند. ویژگی این نسل استفاده از باگهای برنامه ای برای شیوع خود روی اینترنت و شبکه های محلی بود.
به عنوان مثال ، آتلوک مایکروسافت با هزاران حفره داخل خود تقریبا حرکت انسانی را در درجه دوم اهمیت قرار داد و حفره هایش باعث ورود هزاران ویروس و کرم در سطح ویندوز شد.
هدف گیری برای هویت کاربران به صورت خودکار درآمد و بسیاری از کرمها نظیر swem تلاش کردند، تا ابتدا به ساکن فایروال هاو برنامه های ضدویروس را از کار بیندازند.
همه این اتفاقات درون دیگی داغ به نام اینترنت رخ می داد، که هر بار هم خوردن آن رشد سرسام آور قربانیان و سیستم های آلوده را به همراه داشت...
برای کارشناسان رایانه سال 2002 به اندازه تمام سالهای پشت سر گذاشته شده پرویروس بود.
تقریبا هر ماه هزار ویروس جدید و بعضا در سطح بالای تخریب ، نظام شبکه ای در جهان را به خطر انداخت.
تلاش شرکتهای ضدویروس با این پدیده جدید به نحوی ظهور یافت که با ویروس های مشتق شده از نسخه های اصلی مبارزه خوبی انجام داد و از پس سایر کرمها و ترواها نیز تقریبا سربلند بیرون آمد.
البته این سربلندی همیشه پس از وقوع حادثه و آلوده شدن سیستم ها رخ داد و میلیاردها دلار خسارت به شرکتهای کوچک و بزرگ را نادیده گرفت.
شرکتهای مطلع تر با به روز کردن سیستم های خود با انواع ضدویروس ها و فایروال ها با تهدیداتی نظیرKlez و Magistr و به مبارزه برخاستند. پیش تر سال 2001 در میان دانشمندانIT به عنوان بدترین سال ویروسی لقب گرفته بود. اما وقتی سال 2002 و ویروس هایش آمد، تقریبا شوک بزرگی را به همگان وارد کرد و حوادث سال 2001 را از یاد برد و بعد در ژانویه 2003 کارشناسان فنلاندی هشدار دادند که سال جدید بدترین سال خواهد شد و ترس بزرگی در دل همگان ایجاد کردند.
پیشگویی فنلاندی ها درست از آب درآمد و مطابق گزارش سیمانتک از ژانویه تا ژوئن 2003 بر قرائت بدیمن فنلاندی ها صحه گذاشت. براساس آمار، شرکتهای بزرگ و کوچک به طور متوسط در طول یک هفته با 38 حمله هکری و ویروسی دست و پنجه نرم می کنند.
در همین مدت نیز به طور هفتگی 1400 نرم افزار مقتبس از حفره ها و آسیب پذیری های سیستم در اینترنت پخش می شود.
ویروس نویسان و هکرها به دلیل زودتر پیداکردن این حفره ها ویروس و حملات خود را زودتر سامان داده و در نتیجه یک قدم بالاتر از شرکتهای ضدویروس موی دماغ کارشناسان امنیت سیستم و راهبران می شوند.
10 ویروس برتر نیز به اهدافی نظیر سرویس های غیرعمومی نظیر مایکروسافت اسکیوئل و FileSharing چه علیه شرکتهای کوچک و چه علیه آی.اس.پی های بزرگ حمله می برند. نتیجه این که حمله به مراکز اصلی شمار و درصد قربانیان را بسیار بالا برده و مثلا با آلوده شدن یک سرور بزرگ تمام کاربران ناخودآگاه ویروسی می شوند.
بنابراین روند ساخت ویروس و ضدویروس مثل اتفاقی همیشگی در دنیای رایانه هرگز از مد نیفتاده و همگان را آزار می دهد.
تهدیدهای آتی اما تهدیدهای آینده ترکیبی از ویروس ها، اسبهای تروا و کرمهایی است که از مسیرهای چندگانه و متنوع برای آلودن سیستم ها استفاده می کنند.
بنابراین یک کرم می تواند به طور طبیعی یک اسب تروا را روی سیستم قربانی اجرا کند و این در حالی صورت می گیرد که یک اسب تروا در خود یک ویروس را دارد.
حمله های ویروسی استفاده از اپلیکیشن هایی نظیر مرورگرIE مایکروسافت وIIS مایکروسافت را در رئوس کاری خود قرار می دهند که در کنار آن P2P و برنامه های پیام رسان به عنوان شیوعکننده ویروس در اولویت کاری قرار می گیرد.
برخلاف ویروس هایی نظیر ملیسا در سال 1999، ویروس های کنونی هسته های اصلی را نشانه می گیرند و همه چیز را برهم می زنند.
در سپتامبر 2003 دکتر گرهارد اشلبک ، مدیر شرکت امنیت سیستمها در Qualys در کنگره گفت:حمله به شبکه ها چه در تعداد و چه در مهارت روبه توسعه و ترقی است و حملات جدید قدرت آلودگی به مراقبت بیشتری نسبت به پاسخگویی بموقع دارند.
عین این مطلب را زمان ظهور کرم اسلامر (Aka Sapphire) دیدیم. سرعت گسترش آن شبیه داستان های تخیلی بود. در اولین دقیقه ، تعداد سیستم های آلوده شده 2 برابر و در اندازه نیز هر 5/8 ثانیه دوبرابر می شد.
این کم با 55 میلیون اسکن در هر ثانیه تقریبا پس از هر 3 دقیقه فول اسکن می شد و این داستان حیرت آور مثل شوک تمام کارشناسان را میخکوب کرد.
از آنجا که شبکه ها پهنای باند کافی نداشتند، خود به خود سرعت اسکن پایین آمد. مطابق گزارش ها بیشتر سیستم های آسیب پذیر در همان 10 دقیقه اول شیوع ویروس ، آلوده شدند.
اما متغیرهای تعریف شده در سوبیگ ، یک ماموریت مخفی را در خود جای داده بود. ویلیام هانکوک ، قائم مقامcable and wireless در این باره گفت: سوبیگ ، نسخهE اولین کرمی است که تکنیک پیچیده هکری را در خود پیچانده و کنار مهندسی اسپم راهی سیستم ها شده است.
سوبیگ با یک ضمیمه داخل ایمیل قابل شیوع و انتقال است و با بازشدن آن یک کپی از ویروس مورد نظر به وسیله رایانه حمله کننده به نشانی بازشده ارسال می شود و همه جا را آلوده می کند.
در ابتدا این چنین به نظر می رسد که ویروس قصد ملاقات با یک سایت مستهجن را دارد، اما فورا ویروس اسب تروای خود را با عنوانLaLa داخل سیستم قربانی می اندازد و سپس کرم سوبیگ را پاک می کند.
ما فکر می کنیم که کرم پاک شده است ، البته درست هم می گوییم ; اما از اسب تروای LaLa اجازه هایجک شدن سیستم را فراهم می سازد و ماشین آلوده شده را آماده می کند تا صدها و هزاران اسپم وارد آن شود.
به علاوه ، پنجمین متغیر تعریف شده برای سوبیگ نسخهE ماشینSMTP است که به طور خودکار نسخه های قبلی ویروس را به روز می کند و اجازه آلودگی بیشتر را فراهم می سازد; اما سوبیگ نسخهF6 متغیر و فاکتور از پیش تعریف شده را با خود یدک می کشد. با مراجعه به فاکتور پیش برنامه نویسی و زمان ترمینال خودکار کندی زمان پیش از نسخه جدید ویروس بین منفی 7 تا مثبت 35 روز است ، به همین خاطر سوبیگ نسخهG درحال نوشتن بوده و سروکله اش پیدا می شود.
کرم Msblast از امتیاز نقص امنیتی کشف شده در ایکس.پی ،ان.تی 2000 و سرور 2003 بهره برد و آن چنان قوی بود که دستور حمله DOS به سایت به روزرسانی مایکروسافت را با موفقیت راهبری کرد و دمار از روزگار مایکروسافت درآورد.
قدرت در هم کوبندگی نیز به حدی بود که قدرت چاره جویی را از مایکروسافت گرفت و در انتها، اشتباه تکثیر از جانب ویروس نویس جان مایکروسافت را نجات داد.
یکی از کاربران می گفت برای در امان ماندن فورا به طرف سایت به روز رسانی مایکروسافت رفت ، اما در حال گذراندن 15 دقیقه نصب پس دستور بود که یک پیام آمد که نوشته بود سیستم شما تا 60 ثانیه بعد خاموش می شود و...
بعد ضد ویروسی علیه آن آمد که واقعا ویروس را پاک می کرد، ولی اسب تروایی نیز روی سیستم پیاده می کرد و کنترل کامل سیستم را در اختیار حمله کننده می گذاشت.
کرم جدید با ایمیلsupport@microsoft.com همراه بود و شکها را بظاهر برطرف می کرد.
هنگامی که شرکتهای امنیت رایانه ای در حال جنگ با ویروس های جدید یا هرگونه حمله ای هستند، اکثر کاربران سر خود را مثل کبک ، زیر برف کرده اند.
تنوع و تعداد تجارت های کوچک ، خطر افزایش انواع کرمها و ویروس ها را مادامی که سیستم های فایروال نصب نشود، (به دلیل کاهش هزینه ها بالا می برد.
شرکتهای بزرگتر به دلیل منافع درازمدت این شرایط را درک کرده اند و برایش راه چاره می یابند. امروزه آنچه با عنوانIT Spend معروف شده ، شامل تمام هزینه هایی است که یک شرکت برای ایمن کردن جان سیستم های خود در برابر هرگونه حمله ای خرج می کند. همین موضوع باعث تولید شغل های معتبر شده و قدرت نیروهای فنی را در ساماندهی امنیت کل شرکت بالا برده است.
به روز کردن سیستم ها، نصب پس دستورها و ضدویروس ها، تغییرات لازم روی فایروال پس از نصب و راه اندازی ، چک کردن تمام دسکتاپ های داخل اداره و تحول مداوم در ساختار بانک اطلاعات مورد استفاده شرکتها از جمله وظایف مدیران امنیت آی.
تی است که بدان بها می دهند.
مدیران آگاه با توجه به خسارت هایی که پس از حملات متحمل می شوند، چاره ای جز هزینه کردن به عنوان علاج واقعه قبل از وقوع ندارند.
در منظر کلی به اقتصاد کلان رایانه ای در سال 2001 ویروس ها 3/7 میلیارد پوند خسارت به سیستم های انگلیسی وارد آوردند.
سال گذشته نیز بانک امریکا 12 هزار ماشین خودپرداز را پس از آلوده شدن به ویروس از کار انداخت و خسارتی سنگین متحمل شد. وقتی شبه کرم بلاستر آمد، تمام ماشین های به روز نشده در کمتر از چند دقیقه اسیر آن شده و خاموش شدند.
پاکسازی چنین ویروس برای هر ماشین حداقل 80 پوند هزینه دربرداشت و این نشانگر آن است که علاج واقعه پیش از وقوع براستی کم هزینه تر است.
آی.دی.سی پیش بینی کرده میزان پرداختIT Spend تا سال 2007 به رقم 64 میلیارد پوند در سال خواهد رسید و سرمایه گذاری در بخش امنیت سیستم ها بسیار بااهمیت تر از امروز خواهد شد.ویروس های خوب Welchi یاNachi کرم خوبی بود که برای کشتن ویروس های بد و ضدعفونی کردن رایانه از شر ویروس ها ساخته شد.
کرم مذکور 18 آگوست 2003 کشف شد و از همان تکنیک آلودن سیستم از سوی Lovesan بهره گرفت و خود را روی تمام سیستم ها انداخت. این کرم مشکل تمام وب سرورهای حاویIIS نسخه 5 را که توسط حفره کشف شده Webdav در مارس 2003 آلوده شده بود، حل می کرد و بعد در اول ژانویه 2004 برای همیشه مرد.
داستان ویروس های خوب ، در کنار برنامه های ضد ویروس ادبیات جدیدی از امنیت سیستم های رایانه ای خلق کرده و شاید به عنوان یک استراتژی از سوی سازندگانOS در سطح کلان مورد استفاده قرار گیرد.
برخی شرکتهای ضدویروس روش پاک کردن سیستم های داخل شرکتهای بزرگ و کوچک را با معماری ویروس های خوب انجام می دهند.
با این تفاسیر، فکر این که ویروس ها از بین بروند، بسیار ساده انگارانه است ، اما این که ویروس های خوب بتوانند ویروس های بد را از میان ببرند، بحث دیگری است ، ولی یک نکته را نمی توان فراموش کرد و آن این که ویروس نویسان همیشه یک قدم جلوتر از بقیه هستند; یعنی تا وقتی حفره های پیدا و پنهان وجود دارد، ویروس نیز وجود خواهد داشت.
(1) نظر
برچسب ها :
شب
هرشب از ابری متلاطم و گریان سراغ تو را می گیرم که ایا سپیده دم فردا می ایی ؟ و اومی گوید :"چشم هایم از اشک نابینا شده ،هر روز به انتظار بوی پیراهن یوسف گمگشته زهرایم تا کا بیاید و چشم هایم بینا گردد. من هم از فراقش پیر شده ام و ناتوان. محتاج دستان و شانه های مهربان اویم اما هنوز از آمدنش خبری نیست تا تکیه گاه شانه های بی قرارم باشد.
(2) نظر
برچسب ها :
اعمال ناپسند آقايون در روابطشان با خانمها
شش عمل ناپسند آقایون در روابطشان با خانمها
| آن روزها که تازه با او آشنا شده بودید، همیشه صورتتان را خوب اصلاح می کردید، لبخندهای زیبا می زدید، و در حضورش همیشه ادب را حفظ می کردید. اما حالا که دیگر آن روزهای اول به پایان رسیده است، دیگر هیچکدام از این مسائل را رعایت نمیکنید. معمولاً وقتی یک رابطه طولانی می شود، مردها تنبل می شوند و دیگر آن کارهای کوچکی که به خاطر طرفشان انجام می دادند را کنار می گذارند. به جای آن شروع به انجام کارهایی می کنند که وقتی برای اولین بار طرفشان را ملاقات کردند، جرات انجام آن را نداشتند. بعضی از این تغییرات تا حدودی طبیعی هستند، ما بعضی دیگر واقعاً باعث عصبانیت و ناراحتی خانم ها می شود. در اینجا به نمونه هایی از این تغییرات که خانم ها دوست ندارند در رابطه شان با مردی ایجاد شود اشاره می کنیم. این تغییرات برای آنها تاحدی ناراحت کننده هستند که حتی ممکن است باعث برهم خوردن رابطه از جانب آنها شود. درست است که با گذشت زمان و صمیمی شدن بیبشتر با او می توانید احساس راحتی بیشتری در رفتارتان داشته باشید، اما حواستان باشد که این شش اشتباه را مرتکب نشوید. 1. به وضعیت ظاهریتان رسیدگی نمی کنید حال که مدتی طولانی از رابطه تان گذشته است، تصور می کنید که اگر در بعضی کارهای مربوط به نظافت خود سهل انگاری کنید موردی نداشته باشد. البته درست است که اکنون که آشنایی کامل با یکدیگر دارید می توانید راحت تر نزد او لباس بپوشید، اما خاطرتان باشد که مرتب و پاکیزه بودن باعث می شود که جذابیت خود را برای همیشه پیش او حفظ کنید. اگر به ظاهرتان اهمیت ندهید، او تصور خواهد کرد که برایتان مهم نیست او در رابطه با شما چه فکری می کند. و باعث می شود که خیال کند دیگر به او اهمیت نمی دهید. 2. تاریخ های مهمی مثل روز تولد و سالگردها را فراموش می کنید اوایل برای روز تولدش بهترین سورپریزها و هدایا را تدارک می دیدید، اما حالا حتی یک زنگ هم به او نمی زنید. این کار شما برای او به این معناست که دیگر اهمیت برایتان ندارد و نادیده اش می گیرید. خاطرتان باشد که اگر باز هم مثل سابق تولدش را جشن بگیرید، باعث پایداری عشقتان خواهید شد. 3. دیگر تحسینش نمی کنید آیا هنوز هم وقتی مدل موهایش را تغییر می دهد یا لباسی جدید می خرد متوجه میشوید؟ اگر متوجه می شوید پس به او بگویید. اگر دیگر تحسینش نکنید، تصور خواهد کرد که به کلی فراموشش کرده اید. زن ها نیاز دارند که از جانب مردشان مورد تمجید و تحسین قرار گیرند و اگر این کار صورت نگیرد، او جای دیگری به دنبال این تمجید و توجه خواهد گشت. 4. دمدمی مزاج می شوید اگر سابقاً عادت داشتید که پیش او عصبانیتتان را کنترل کنید و حالا این کار را نمیکنید، پس حق دارد که ناراحت و رنجیده خاطر شود. او چون شما را فردی با ثبات شخصیت و اخلاق خوب دیده است، با شما آشنا شده، اما حال که به فردی عصبانی و بداخلاق تبدیل شده اید، حق ندارد که بهانه جویی کند؟ 5. سازش ندارید سابقاً از اینکه وقتتان را با خانواده ی او بگذرانید خوشحال بودید، اما حالا دیگر تمایلی به این کار ندارید. اگر قبلاً فردی سازش پذیر بودید و حالا دیگر قابلیت انعطاف ندارید، باید درمورد این تغییر رویه ی خود بیشتر فکر کنید. این از همه ی تغییراتی که گفته شد برای خانم ها آزار دهنده تر است چون زنها ذاتاً افرادی قابل انعطاف هستند. 6.بی احساسی را کنار بگذارید یکی از مزایای رابطه های طولانی مدت این است که دیگر ناچار نیستید تلاش کنید تا بتوانید او را تحت تاثیر خود قرار دهید. اما زیاده روی نکنید. اگر بتوانید اشتباهاتی که در بالا ذکر شد را مرتکب نشوید، می توانید مطمئن باشید که از چنگتان نخواهد رفت و همیشه پیشتان خواهد ماند |
(0) نظر
برچسب ها :
راهکارهای برای ابراز عشق
راهکارهای برای ابراز عشق
به او بگویید که دوستش دارید
اطمینان پیدا کردن از این موضوع که به اندازه کافی برای او احترام و ارزش قائلید
به او بگویید که برایش ارزش قائل هستید
دست های یکدیگر را بگیرید
رفتن به یک دوچرخه سواری طولانی مدت
تهیه یک هدیه ویژه
هر زمان که نیاز به یک دوست خوب داشت، شما در دسترس باشید
وقت گذراندن در کنار یکدیگر
رفتن به سینما
قدم زدن در جنگل، شانه به شانه هم
ضبط کردن یک نوار پر از آهنگ های عاشقانه
صحبت کردن در مورد احساساتتان
رویاهایتان را با یکدیگر در میان بگذارید
با هم روی نیمکت پارک بنشینید
با هم قدم بزنید
برای صرف غذا بیرون بروید
پیک نیک بروید
با هم فریزبی بازی کنید
از هم تعریف کنید
با هم به خرید وسایل خانه بروید
فقط نزدیک هم باشید
با کمک هم غذا درست کنید
تکالیفتان را با هم انجام دهید
برای یک سفر تفریحی برنامه ریزی کنید
با هم به مهمانی بروید
کیک بپزید
به کتابخانه بروید
داخل موزه بچرخید
فقط در کنار او باشید
ببینید چه چیز برای دیگری جالب است - و آنرا انجام دهید
با هم ورزش کنید
به یکدیگر خیره شوید
اتومبیل های یکدیگر را بشویید ( یا دوچرخه!)
با هم به ماهیگیری بروید
با هم صحبت کنید
به نگرانی های یکدیگر گوش دهید
ناخن انگشت پای یکدیگر را بگیرید
آهنگ مورد علاقه او را انتخاب کنید
به شادی های هم گوش دهید
با چشم های او صحبت کنید
برای هم نامه بنویسید
تماس تلفنی داشته باشید
به هم اعتماد کنید
به او یک حلقه، کادو بدهید
خانواده های یکدیگر ملاقات کنید
با هم به کوهپیمایی بروید
در حق هم از خودگذشتگی نشان دهید
برای هم شکلات بفرستید
به هم احترام بگذارید
زیر نور ماه قدم بزنید
یادداشت عاشقانه ای بنویسید و آنرا را در جایی پنهان کنید که او پیدا کند
نگاه های تحریک کننده به هم کنید
شعر بنویسید
گل بفرستید
شام را در روشنایی شمع صرف کنید
کنسرت بروید
طلوع خورشید را با هم نگاه کنید
سالگرد ها را فراموش نکنید
روی یکدیگر اسم های مستعار بگذارید
به دیدن مناظر زیبا بروید
یک فیلم اجاره کنید و با هم به تماشای آن بنشینید
بدون سؤال برای هم کاری انجام دهید
برنامه ازدواج بریزید
یک جمله زیبا در گوش دیگری زمزمه کنید
دوستان خوبی برای هم باشید
با هم خوش بگذرانید
موزیک گوش کنید
با هم شوخی کنید
با هم به یک چیز بامزه بخندید
نسبت به هم با وفا باشید
همدیگر را تحت تاثیر قرار دهید
لیستی از چیزهایی که در مورد یکدیگر دوست دارید، تهیه کنید
کتاب بخوانید و در مورد آن با هم بحث کنید
دوستان یکدیگر را ملاقات کنید
اسب دوانی کنید
غذای مورد علاقه دیگری را برای او درست کنید
ببنید چه چیزی او را خوشحال می کند
برای هم هدیه درست کنید
موهای او را بشویید
غروب خورشید را تماشا کنید
با اتوبوس به سفر بروید
درخواست کنید تا آهنگ مورد علاقه او را از رادیو برایش پخش کنند
یک کارت جالب و بامزه برایش بفرستید
رویاهای آینده را با او در میان بگذارید
با هم بازی کنید
برای هم جوک تعریف کنید
به هم فکر کنید
ببینید چه چیز اورا عصبانی می کند
با هم اسکیت کنید
حلقه رد و بدل کنید
با هم از یک بستنی بخورید
عکس دو نفری بیندازید
(0) نظر
برچسب ها :
پرسپوليس
پرسپولیسی ها دم شما گرم گل کشتین
پرسپولیس ها به این رأی بدند
پرسپولیس سرور
(3) نظر
برچسب ها :
تبليغات
پروردگارادر خانه فقیرانه خود من چیزی دارم کهتو در ارش کبریایی خود نداریکه من چون تویی دارم
تو چون خودی نداری
(0) نظر
برچسب ها :
آیا گذاشتن پروتز سینه باعث ایجاد سرطان سینه میشود؟
)
| این بخش دوم مقاله است .:: بخش اول آیا گذاشتن پروتز سینه باعث ایجاد سرطان سینه میشود؟ هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد پروتز های سینه در انسان ایجاد سرطان می کنند . بر عکس مطالعات اخیر نشان داده اند که زنانی که پروتز سینه گذاشته اند نسبت به جمعیت کلی ( ۳۰ %) کمتر دچار سرطان سینه می شوند. آیا بزرگ کردن سینه روی روشهای تشخیص سرطان سینه تأثیر دارد ؟ شاید مهمترین موضوع در مورد پروتز های سینه امکان به تأخیر افتادن تشخیص سرطان سینه با پروتزسیلیکون و یا پر شده با آب نمک می باشد. هر دوی این ماده ها حاجب هستند(اشعه و پرتو ها را از خود عبور نمیدهند)، به این معنی که مانع دیدن بافت اصلی سینه در درجات مختلف مامو گرافی می شوند. اگرچه تکنیک های مامو گرافی در این چند سال اخیر پیشرفت کرده اند و رادیوگراف می تواند تا جایی که ممکن است قسمتهایی از سینه ی اصلی که زیر پروتز سینه پنهان است را ببیند. بهتر است بدانید که تنها ۱۰_۲۰% سرطان های سینه بوسیله اشعه ی ایکس قابل تشخیص هستند . بنابراین بیشتر سرطان های سینه هنوز هم توسط خود شخص یا با معاینهت فیزیکی قایل تشخیص می باشند. در این رابطه بیشتر پزشکان بالینی احساس می کنند که پروتز سینه حقیقتا می تواند عمل معاینه از طریق لمس کردن را ساده کند. زنی که پروتز سینه دارد باید همان برنامه ی ماموگرافی منظم که زنان دیگر دارند را داشته باشد. شخصی که کار رادیو گرافی را انجام میدهد باید مطلع باشد که شخص دارای پروتز سینه است و بنابراین نماهای خاص برای رادیولوژی مناسب خواهد بود.در نتیجه پروتز های سینه کار رادیولوژیست را سخت تر می کنند؛ هر چند مانع انجام آن نمی شوند. پروتز های سینه تا چه مدت باقی می مانند؟ مانند تمام محصولات ساخت دست بشر، پروتز های سینه نیز تا ابد باقی نمی مانند. علی رغم اینکه بسیار قوی و مقاوم هستند(حتی در برابر فشار)،ولی مستعد کهنه شدن یا فرسایش در طول زمان می باشند. به عبارت ساده تر پوسته ی خارجی یا پوشش پروتز سینه بالاخره کهنه و نازک شده و نهایتا از بین می رود. اگر چنین اتفاقی افتاد مواد آن به بیرون تراوش پیدا می کند. این حالت معمولا متلاشی شدن یا تراوش یا پارگی پروتز سینه نامیده می شود . اگرچه از نظر کلینیکی تشخیص آن مشکل می باشد. گهگاهی کسی ممکن است تشخیص دهد که سینه اش کمی صاف شده ویا شکل آن تغییر پیدا کرده است، اما اکثرا و به ندرت قابل توجه و دید است. به علت ایجاد کپسول اطراف پروتز گاهی اوقات بطور گول زننده ای تشخیص پارگی صورت نمی گیرد . همانطور که قبلا بیان شد، یک کپسول یک نوع کیسه ی بیولوژیکی را تشکیل می دهد که هر نوع پروتز سینه را در بر می گیرد.بنابر این بعد از اینکه از پروتز سینه تراوشی رخ داد، مواد درون آن هنوز در همان مکان بوسیله ی کیسه ی خود بدن یا کپسول باقی می مانند.اگرچه علی رغم تشخیص مشکل آن از نظر کلینیکی، به یمن وجود سونوگرافی (اولتراسوند) بیشتر اوقات قادر به دسترسی دقیق به شرایط هر نوع پروتز سینه در مواقع لزوم، خواهیم داشت. نمودارها و تصاویر زیادی وجود دارد که بیان میکند که نهایتا هر نوع پروتز سینه قبل از اینکه خراب شود چقدر باقی می ماند. یک نمودار میانگین حدود ۲۰ سال است. اگرچه کهنه شدن و یا پاره شدن در میان افراد مختلف متفاوت است بنابراین یک زن که ورزشها و تمرینهای فیزیکی زیادی انجام می دهد سینه هایش حرکت زیادی میکنند افرادی نظیر مربیان ایروبیک، دوندگان ماراتن، سوارکاران و …کسانی هستند که به طور طبیعی پروتز سینه شان در یک دوره ی زمانی مشخص نسبت به کسانی که تمرینات و تحرکات کمتری دارند، بیشتر فرسوده و پاره می شود.در اولین نگاه منطقی است، فرض کنیم و بدانیم که پروتز های سینه در این حالت ها زودتر از بین می روند؛ بنابر این توصیه می شود که به منظور داشتن یک ارزیابی مناسب از حالت و موقعیت پروتز های سینه ی خود ۱۰-۱۵ سال پس از عمل جراحی به طور مرتب مورد معاینه قرار گرفته و یا سونوگرافی نمایید. عمل جراحی شامل چه کارهایی می شود؟ اصل مهم در عمل جراحی بزرگ کردن سینه ایجاد یک جیب پشت سینه ی اصلی است که پروتز سینه در آن جای خواهد گرفت؛ اگرچه جرئیات زیادی در رابطه با این عمل جراحی وجود دارد که از قبل لازم است شخص آن را بداند. چه نوع برش هایی وجود دارد ؟ به طور کلی سه نوع برش جراحی برای جاگذاری کردن پروتز سینه وجود دارد. در برش زیر سینه ای که بیشترین استفاده را دارد، در زیر سینه در قسمت خط یا چین سینه ایجاد می شود. طول برش حدود ۴سانتیمتر است . این معمول ترین و رایج ترین برش است و چین طبیعی خود سینه معمولا به خوبی جای زخم سینه زا پنهان می کند. این نوع زخم همیشه توسط لباس پوشیده می شود؛ چون در این نوع برش دسترسی مستقیم به فضایی که پروتز سینه قرار خواهد گرفت ایجاد می کند، اندازه و شکل جیب مهم است و موقعیت و مکان قرار گرفتن پروتز سینه ی درون جیب دقیقا کنترل می شود. یک روش دیگر برش پوست تیره تر اطراف لبه و کناره ی نوک سینه میباشد که در اطراف و دور لبه ی آن ایجاد می شود. اشکال این برش این است که توسط هیچ چین پوشیده و مخفی نمی شود و جای زخم ایجاد شده ممکن است ایجاد اختلال در شیر دادن بکند. روش سوم برشی است که روی یکی از خطوط چین زیر بغل ایجاد می شود؛این برش کمتر استفاده می شود چون پیدا کردن مکان مناسب برای پروتز سینه در بعضی بیماران سخت تر است و ممکن است در آینده مشکلی بوجود آید و به یک برش اضافی روی سینه احتیاج باشد. اگرچه بعضی بیماران فکر می کنند که این روش کمتر از همه قابل رؤیت است، ولی در حقیقت این موضوع همیشه صدق نمی کند، مخصوصا وقتی لباس بدون آستین پوشیده باشید ناحیه ی زیر بغل مشخص است. به خاطر داشته باشید که جای زخم همیشه وجود خواهد داشت و این ارتباطی به محل برش ندارد. به طور نرمال جای زخم ها کاملا و به خوبی بهبود پیدا کرده و به مرور زمان کمتر قابل رؤیت خواهند شد اگرچه هیچ جراحی نهایتا نمی تواند ظاهر هیچ زخم بخصوص را پیش بینی کند. پروتز سینه را کجا قرار می دهند؟ جلو یا پشت ماهیچه سینه ؟ دو مکان یا دونوع جیب ایجاد شده برای قرار گرفتن پروتز وجود دارد : زیر غده ای در جلوی ماهیچه ی سینه و زیر ماهیچه . ماهیچه ی سینه ای ماهیچه ای از قفسه ی سینه است که معمولا در بدنسازان رشد می کند. در انگلستان مکان زیر غده ای رایج ترین مکان مورد استفاده می باشد. اشکال این است که شکل ظاهری و نمای بیرونی سینه ی کاشته شده در زنان لاغر چشمگیرتر است . در این موارد هر کسی می تواند ظاهر سینه ها را روی قفسه ی سینه تشخیص دهد در این موارد به شما توصیه می شود که پروتز را به صورت زیر ماهیچه ای بگذارید. اگرچه بعضی انواع پروتز وجود دارد که برای روش زیر غده ای مناسب تر هستند.این زنان معمولا سینه های اصلی شان زمانی بزرگتر از زمان حالشان بوده است. وقتی کاهش حجم بسیار زیادی در سینه ی اصلی وجود داشته است و در اندازه ی پوست پوشیده شده در اطراف بافت سینه میزان کمی جمع شدگی و افت وجود دارد، پس شکلی ایجاد می شود “کیف خالی” نامیده می شود. تحت این شرایط گاهی اوقات بهتر است که پروتز در موقعیت زیر غده ای قرار بگیرد تا بتواند پوستی که سینه ی اصلی را پوشانده، پر کنند. در مواردی که پوشش پوستی کشیده می شود و نوک سینه تا،تای زیر سینه پائین می آید، لازم است تا دوباره نوک سینه را بالا آورده و پوست پوششی را بالا آوردن کوچک کنند. این حالت نیز در زمان مشاوره مشخص می شود. دومین مکان،مکان زیر ماهیچه ای بین ماهیچه ی دیواره ی قفسه ی سینه و خود قفسه ی سینه می باشد. مکان زیر ماهیچه ای پوشش زیاد پروتز را افزایش می دهد، پوشش و پوشیدگی شکل و ظاهر پروتز سینه را نیز زیاد می کند. این مکان مخصوصا در زنانی که بافت سینه ی بسیار کمی دارندو یا اصلا ندارند، بسیار مفید است. با ایجاد پوشش زیاد در این شرایط نهایتا بعضی عوارض نامساعد که روی ظاهر سینه وجود دارد و در بالا توضیح داده شد کاهش می یابد. مزیت دیگر این است در این حالت مامو گرافی با کیفیت بهتری انجام می شود. اشکال آن این است که ممکن است درد یا ناراحتی بیشتری بعد از عمل داشته باشید و پروتز سینه با حرکات معین ماهیچه حرکت میکند. تصمیم در مورد اینکه چه مکانی برای گذاشتن پروتز متناسب اسب ، در زمان مشاوره مورد بررسی قرار خواهد گرفت. چه نوع داروی بیهوشی مورد استفاده قرار می گیرد و چه مدت عمل جراحی طول می کشد؟ عمل جراحی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و معمولا نیاز است که تمام شب در بیمارستان بمانید. این فرایند تقریبا یک ساعت به طول می انجامد. آیا این عمل دردناک است؟ درد در طی عمل جراحی بزرگ کردن سینه تا حدی وجود دارد. همیشه تعیین درد برای هر شخص مشکل است. در حالی که بعضی خانم ها این فرایند را دردناک می دانند، دیگران گفته اند که بعد از عمل جراحی درد بسیار کمی داشته اند. مکان قرار دادن پروتز سینه در پشت ماهیچه ی سینه ای همراه با درد بیشتری است چون باید مقداری از ماهیچه بریده شود تا فضایی برای گذاشتن پروتز سینه باز شود. منصفانه است که گفته شود که بیشتر زنان میزان معتدلی درد برای پنج روز اول دارند که نیاز به مسکن خواهند داشت. اگرچه بعد از یک هفته بیشتر زنان گفته اند بهبود قابل توجهی در علائم و نشانه ها دارند و در حقیقت با هر نوع مسکن معمولی آن ها را از بین برده اند. بعد از عمل جراحی چه اتفاقی می افتد؟ سینه های شما تا حدودی ورم کرده و بعد از عمل جراحی کبود می شوند. این حالت معمولا دوتا سه هفته بعد از بین می رود.گاهی اوقات ورم دو سینه ممکن است با هم متفاوت باشد. این حالت نرمال و عادی است و به مرور زمان بر طرف می شود اگرچه اگر تفاوت زیادی بین سینه ی دو طرف وجود دارد، باید با پزشک تماس بگیرید. بعد از بزرگ کردن سینه ممکن است به نظر برسد که سینه خیلی در بالا قرار دارد این حالت نیز عادی است.در طی دو ماه اول بعد از عمل جراحی پروتز کم کم پائین آمده و نسبت به اثرات جاذبه ی زمین جای خود را پیدا کرده و به حالت طببیعی باز می گردد. اگر یک طرف سریعتر از طرف دیگر پائین آمد نیاز نیست که نگران شوید، چون این حالت بعضی اوقات رخ می دهد. بدنبال عمل جراحی شما باید بانداژ مناسبی داشته باشید و لازم است که به مدت دو هفته مکان عمل را خشک نگه دارید. بعد از دوهفته پانسمان شما بر داشته خواهد شد و زخم بررسی و باز بینی شده و کمی تمیز می شود. اکثرا بخیه ای برای کشیدن وجود ندارد، چون اغلب داخلی و جذب شدنی هستند.همیشه به خاطر داشته باشید که دستور العملهای بعد از عمل جراحی را بخوانید و رعایت کنید . بعد از عمل باید چه نوع عوارضی را انتظار داسته باشم؟ تغییر احساس در نوک سینه و حس خود سینه، ممکن است اتفاق اقتد. بعضی بیماران کاملا حس سینه شان از بین میرود،دیگران فقط کمی کاهش در حس سینه هایشان را گزارش کرده اند و بعضی حتی افزایش حس سینه را گزارش کرده اند. در اکثر موارد تغییر احساس سینه موقتی می باشد و به زودی از بین می رود و بهبود می یابد. دوره کامل بهبودی و درمان گاهی تا هجده ماه به طول می انجامد . اگرچه در تعداد بسیار کمی از بیماران از دست رفتن دائم احساس نیز ممکن است رخ دهد . به دنبال انجام این عمل شیر دادن با سینه امکان پذیر است و شما قادر به تولید شیر کافی خواهید بود. شما باید بدانید که به طور طبیعی همه ی خانم ها نمی توانند به طور رضایتبخشی شیر بدهند، چه پروتز داشته باشند چه نداشته باشند. حاملگی: اگر شما بعد از عمل جراحی تان حامله شوید بافت های سینه ی شما بزرگ شده و پوست نیز متعاقبا کشیده می شود. همچنین هنگام حاملگی و همراه با آن اگر شیر دادن را متوقف کنید بافت سینه ی شما کوچک و جمع خواهد شد. پیش بینی اینکه چه میزان این تغییرات رخ خواهد داد غیر ممکن است ولی حجم پروتز سینه در طی این عملیات به همان اندازه باقی خواهد ماند. چین خوردگی یا چروک شدن پوست روی پروتز ممکن است در زنانی که بافت سینه کمی دارند یا اصلا ندارند رخ دهد . پروتز های سینه ی هیدروژلی که برششان نسبت به پروتز های سینه ی سیلیکونی کمی بلندتر است بیشتر دچار این حالت می شوند. این حالت هیچ مشکل پزشکی به خودی خود ندارد اما از نظر زیبایی نامطلوب است. این حالت می تواند در هر قسمتی از سینه رخ دهد. به منظور به حداقل رساندن این عارضه در زمان مشاوره به شما توصیه می شود که بهترین مکان گذاشتن پروتز همان موقعیت زیر ماهیچه ای است . خاطر نشان می گردد که احتمال رخ دادن چین و چروک خوردگی حتی وقتی احتیاط های لازم انجام شود وجود دارد و گاهی از بین بردنشان مشکل و حتی بعضی اوقات غیر ممکن است. در زنان لاغر بعد از عمل جراحی بزرگ کردن سینه، پروتز لمس می گردد در این موقعیت ها پروتز های سینه بیشتر در قسمت پائین سینه نزدیک به تای سینه احساس میشوند.این حالت هم هیچ چاره ی پزشکی ندارد، اگرچه زنانی که این نکته را به خاطر نداشته باشند ممکن است ناگهان نگران شوند که ممکن است در سینه شان غده ای ایجاد شده باشد. در هر حالتی که عدم اطمینانی در این مورد وجود دارد همیشه بهتر است با جراحتان تماس بگیرید تا او سینه تان را معاینه کند.هیچ نوع احتمال ترکیدن یا از هم باز شدن پروتزهای سینه هنگام مسافرت با هواپیما، شناکردن، شیرجه زدن و غیره وجود ندارد. جای زخم ها به چه شکل هستند؟ ایجاد جای زخم پس از اعمال جراحی یک عارضه نیست بلکه یک رویداد بعد از عمل محسوب می شود. خوشبختانه جای زخم ها در عمل بزرگ کردن سینه کوتاه بوده و حدود ۴ سانتیمتر ط.ل دارند. شماباید همیشه انتظار داشته باشید که جای زخم ها در ابتدا قرمز،ملتهب، قلمبه و حتی دارای خارش باشند که به مرور زمان کمرنگ شده و صاف می شوند. این یک حالت عادی در فرایند التیام و جوش خوردن زخم می باشد. اگرچه مهم است به خاطر بسپارید که ترمیم کامل و التیام زخم ممکن است حدود دوسال طول بکشد. برای تسریع و تسهیل فرآیند درمان ماساژ روزانه ی جای زخم در طی این دوره ی زمانی توصیه می شود.اگرچه شما باید بدانید که هیچ پزشک مسئولی در موقعیتی قرار ندارد که بتواند پیش بینی کند که هر نوع جای زخمی چگونه به نظر خواهد رسید. البته همانطور که گفته شد جای زخم ها کمرنگ شده و به مرور زمان بهبود می یابند. چه چیزی ممکن است اشتباه شود؟ تمام عمل های جراحی ممکن است با بعضی خطرات و عدم اطمینان همراه باشند.وقتی یک عمل بزرگ کردن سینه توسط یک جراح پلاستیک خبره انجام می شود، اشکالات و خطرات معمولا کم و نادر هستند. با این وجود افراد آناتومی بدنشان، عکس العملهای فیزیکی شان و توانایی التیام یافتن وجوش خوردن زخم هایشان بسیار با یکدیگر فرق دارد و نتیجه ی نهایی هرگز به طور کامل قابل پیش بینی نیست. این اشکالات عبارتند از : عفونت، خون مردگی و سیاه شدن پوست. عفونت می تواند علی رغم تزریق روزانه و منظم آنتی بیوتیک ها در زمان عمل جراحی همچنین بعد از عمل جراحی، نیز پیش می آید. احتمال رخ دادن آن یک درصد می باشد .علائمی مانند درد، قرمزی، ورم کردگی با تب که بدنبال عمل بزرگ کردن سینه پیش می آید باید بلافاصله به بیمارستان گزارش شود.عفونت اگر گزارش نشود به راحتی می تواند موفقیت هر عمل جراحی را به خطر بیندازد. اگر عفونت جدی بود و به آنتی بیوتیک ها جواب نداد، ممکن است لازم شود پروتز سینه بیرون آورده شده و تا زمانی که عفونت کاملا پاک نشده است نباید مجددا گذاشته شود. خونریزی ناشی از تراوش در رگ خونی باعث ایجاد ورم و کبودی سینه می شود. اگر مقدار آن کم باشد بدن به مرور زمان قادر به جذب آن خواهد بود.اگر مقدار آن قابل توجه بود که خونمردگی نامیده می شودو (۱%) ممکن است که لازم شود آن را تخلیه کنند. وقتی خون کافی برای پوست فراهم نشود، سیاه شدن پوست یا تخریب پوست رخ می دهد. اگر جراح پروتز سینه را بسیار بزرگتر از جیب ایجاد شده انتخاب کند این امر رخ می دهد. این حالت بسیار نادر است و در حقیقت دکتر منافی هرگز این مشکل را تجربه نکرده است و انتظار آن را نیز ندارد. منقبض شدن کپسول این مهمترین و رایجترین اشکالی است که در پروتز پیش می آید. یک کپسول ، یک لایه از بافت زخم است که معمولا در اطراف هر ماده ی مصنوعی قرار گرفته در بدن ایجاد می شود. این پاسخ طبیعی بدن به یک ماده ی خارجی است. بیشتر اوقات این کپسول بسیار نرم است بطوریکه تقریبا غیر قابل تشخیص است و بنابر این به هر حال تأثیری روی پروتز سینه نمی گذارد . منقبض شدن کپسولی یا سفت شدن وقتی رخ می دهد که یک لایه از بافت زخم در اطراف پروتز سینه جمع می شود و آن را فشار می دهد به طوریکه سینه شروع به سفت شدن می کند و یا در بعضی موارد کاملا سفت می شود. یبشتر انقباض های کپسولی امروزه در پروتز های سینه ی سیلیکونی با پوسته ی نرم که سال ها قبل گذاشته شده اند رخ می دهد. میزان انقباض کپسولی در کذشته (۳۰%_۳۵%) بوده است.با پیدایش پروتز های سینه با پوشش وپوسته ی بافت دار مشکل انقباض کپسولی به میزان قابل توجهی کاهش یافته و در حال حاضر میزان آن بین (%۶_۸%)است . دلیل ایجاد انقباض کپسولی کاملا مشخص نیست اما به نظر می رسد که چند عامل باشد. مهم است تشخیص داده شود که درجات مختلفی از انقباض وجود دارد و بیشتر مواقع تنها میزان کم و ملایمی ایجاد می شود. اگر چه در تعداد بسیار کمی از آن ها هم ممکن است این سفت شدگی آنقدر شدید باشد که برای آن ها ایجاد مزاحمت و اذیت کند، حتی ممکن است که دردناک شده و ممکن است باعث انحراف سینه از حالت عادی شود. این حالت ممکن است در یکی یا در هر دو سینه رخ دهد و در هر طرف میزان سفت شدگی متفاوت باشد. این حالت ممکن است در هر زمانی رخ دهد حتی سال ها بعد از عمل، اگرچه بیشترین احتمال رخ دادن آن در سه سال اول بعد از عمل جراحی می باشد. متأسفانه در حال حاضردر صورتی که انقباض کپسولی رخ دهد هیچ راه مؤثری برای جلوگیری از ایجاد انقباض کپسولی وجود ندارد. اگرچه همانطور که قبلا گفته شد،این حالت خودش خطری در سلامت شخص ندارد غیر از اینکه ممکن است مانع از ماموگرافی شود.دو روش برای کاهش یا کم کردن سفتی یک انقباض وجود دارد . این دو روش عبارتند از :کپسولوتومی بسته و باز.در کپسولوتومی بسته، پروتز سفت شده به صورت دستی از بیرون فشرده می شود و کوشیده می شود تا پوشش زخم پاره شده یا ترک بخورد، وقتی کار به طور رضایتبخش انجام شود نتیجه فوری بوده و سینه بلافاصله احساس نرمی می کند. البته مقاومت پوشش زخم در برابر پاره شدن از فردی تا فرد دیگر فرق می کند. در بعضی ها پاره شدگی ها به راحتی رخ می دهند اما در بعضی دیگر جای زخم آنقدر سفت است که نمی تواند پاره شود که نتیجه ی آن ظاهری زشت و بد منظره خواهد بود.کپسولوتومی بسته همچنین ممکن است باعث ایجاد کبودی، خونریزی یا حتی پارگی خود پروتز سینه بشود .اگر پارگی رخ داد نیاز می شود که شما عمل جراحی کرده و پروتز سینه ی پاره شده را برداشته و پروتز دیگری جایگزین آن کنید. به خاطر وجود این نتایج و پیامد های غیر قابل پیش بینی کپسولوتومی بسته کمتر انجام می شود. کپسولوتومی با روش دیگری است که کنترل شده تر می باشد ترجیحا مورد استفاده قرار می گیرد .این روش تحت تحت بیهوشی عمومی انجام می شود . در این فرایند برش قدیمی مجددا باز می شود و کپسول ضخیم شده برداشته شده یا شل می شود. سپس پروتز سینه دوباره در جای خود قرار می گیرد متأسفانه حتی بعد از انجام یک کپسولوتومی رضایتبخش و موفق همیشه امکان سفت شدن مجدد وجود دارد . چه مدت طول می کشد تا من به حالت عادی باز گردم؟ اگرچه میتوانید به نرمی راه بروید و کارهای بسیار سبک را از روز بعد از عمل انجام بدهید، لطفا در ۷ تا ۱۰ روز اول از انجام هر گونه کارهای کشیدنی یا بلند کردنی بپرهیزید .بسته به شغل بسیاری از زنان بعد از این مدت زمان میتوانند به سر کار خود بر گردند. مشخصا اگر کار شما شامل کارهای کششی و بلند کردنی است توصیه میشود ۱۰ روز دیگر از کار کردن بپرهزید. شما معمولا می توانید تمرینات سبک دست و پا ها را بعد از سه هفته شروع کنید تمرینات بازوها وشانه ها و شنا کردن را میتوانید بعد از ۶ هفته شروع کنید؛ وقتی تمرین و ورزش میکنید یک سینه بند ورزشی خوب بپوشید. رانندگی کردن بعد از یک هفته مجاز است. فعالیت جنسی بعد از حدود ۴ هفته میتواند شروع شود؛ اگرچه در این مرحله هم فقط لمس آرام سینه ها توصیه میشود. (لمس کردن و دست زدن محکم تر سینه ها بعد از دو ماه امکان پذیر است.) خلاصه احتمال این که شما بعد از انحام عمل جراحی تان خوشحال و راضی باشید بسیار زیاد است. بسیاری از بیماران مزایا و فواید این نوع عمل جراحی را می دانند. اگرچه علی رغم اطمینان و دلگرمی که توسط جراحان پلاستیک کار آمد و ماهرارائه شده است بسیاری از زنان هنوز در مورد سالم بودن پروتز ها ی سیلیکونی و به طور کلی سایر پروتز ها ی سینه اطمینان ندارند. اگر شما می خواهید که این عمل را انجام دهید چاره ی دیگری ندارید یا اینکه این عمل را انجام ندهید و نهایتا پروتز سینه ای را انتخاب کنید که احساس بهتری نسبت به آن دارید. اگر تصمیم دارید که ادامه دهید تصمیم در مورد این که چه نوع پروتز سینه ای را مورد استفاده قرار بدهید به عهده ی شما است.یک جراح فقط می تواند به شما اطلاعات بدهد و به شما توصیه کند که با چه نوع پروتزسینه ای احساس بهتری خواهید داشت. متأسفانه یک پروتز سینه ی کامل و بدون نقص هنوز ساخته نشده است و همانطور که توضیح داده شد چند نقص و عیب همراه با تمام پروتز های سینه وجود دارد . بنابراین یک شخص باید سعی کند تمام این موارد را در برابر فوایدش از طریق بررسی هر نوع مدرکی به طریق عقلانی و بی طرفانه متوازن و متعادل کند. بیماران هرگز نباید به خودشان اجازه دهند که توسط هر نوع گزافه پردازی رسانه ای یا شایعات تحت تأثیر قرار بگیرند. |
(2) نظر
برچسب ها :
چگونه می توان سینه ها کوچک را بزرگ کرد
چگونه می توان سینه ها کوچک را بزرگ کرد ( بخش اول )
مقدمه: |
(0) نظر
برچسب ها :
مراحل واکنشهای جنسی
مراحل واکنشهای جنسیبطور کلی واکنشهایی که بدن در هنگام کورسهای جنسی و خود ارضایی از خودش نشون میده ، نقشهای مهمی رو در سلامتی جنسی افراد بازی میکنه که متاسفانه از سوی اشخاص جدی گرفته نمیشه...بصورت تجربی دونستن اینکه الان در چه مرحله ای از رابطه قرار دارید روش تخمینی ساده ای داره و شناخت علمی اون میتونه کمک شایانی رو در نحوه ارتباط شما با زوجتون فراهم بیاره...اینکه بشناسین زوجتون در چه مرحله ای قرار داره به شما کمک میکنه که رفتار صحیح جنسی رو انتخاب کنید و در لحظه باعث قطع رابطه ، تشدید رابطه یا لزوم یا عدم لزوم برای تغییر حالت و نظایر اینها بشه که تماماً قدرت جنسی شما رو در به ارگاسم رسوندن زوج شما فراهم میکنه...بطور کلی مراحل جنسی شامل 4 مرحله میباشد که هرکدام نشونه های کاملاً قابل رویتی دارد و این مراحل عبارتست از:
-بر انگیختگی یا Excitement ::
خصوصیات این فاز میتواند از تنها چند دقیقه تا چند ساعت بروز کرده و کاملاً پایدار بمونه.در این حالت فرد احساس کشیدگی در عضلاتش میکنه . معمولا فرد از نظر روحی به محرکهای اطراف واکنشهای سریع و مقطعی میده و مجدداً در خودش فرو میره.
ضربان قلب سریعتر میشه و همچنین نفس کشیدن یک مقدار سنگین میشه.بدلیل جریان سریع خون در بدن پوست بصورت تیره تر که البته صحیحترش قرمزتره در میاد.در زنان و تا حدودی در مردها سر سینه ها شروع به سفت شدن میکنه.خون بسمت جهاز جنسی هجوم میاره و در نتیجه آلت در مردان بر انگیخته شده و در زنان هم دیواره ها واژن پف میکنه.همینطور کلیتوریس سفت شده و خودش رو از ریز کلاهک بیرون میکشه وآماده تحریک میشه.در واژن مایع لزجی که به منظور سهولت در ایجاد رابطه است شروع به ترشح میکنه و سطح واژن رو کاملاً خیس میکنه در زنان سینه ها سفت شده و در مردان ضمن اینکه بیضه ها پف میکنه یک پیش آب هم شروع به ترشح میکنه و سطح اون رو شستشو میده.امواج احساسی شروع به ساطع شدن میکنه و مغز تمرکزش رو بروی موارد حسی وارتباطی قرار میده...
-مرحله ثابت شدن یا Plateau ::
این فاز مرحله ایه که عملیات جنسی شروع میشه و در طی اون فرد به مرز ارگاسم میرسه.این مرحله در واقع تشدید مراحل فاز یک میباشند. در این فاز ، کلیتوریس به رنگ قرمز تیره در میاد و کاملاً حساس میشه تا جائیکه در بعضی افراد ممکنه لمس اون دردناک بشه.بیضه ها توسط کیسه بیضه جمع میشن و ضربان قلب بالا میره.گردش خون و سرعت تنفس بالا میره و ماهیچه ها، خصوصاً بخش دست و پا و صورت منقبض میشن. در این مرحله مغز زیر بار امواج احساسی قرار داره و تمرکز خودش رو از جاهای دیگه مثل بخش تحلیل بر میداره . در این مرحله است که شما ممکنه دست به کارهایی بزنید که بعداً از فکر کردن بهش احساس شرم کنین!!
انزال یا Orgasm ::
این فاز کوتاه بوده و لحظه ای میباشد. انقباض ماهیچه ها بطور مقطعی ولی صد در صد صورت میگیره.ضربان قلب و سرعت تنفس به بالاترین حالت خودش میرسه.برای توازن بین عمل تنفس و بارهای احساسی معمولاً از اصوات و کلماتی نظیر آه که قابلیت این مهم رو دارن بطور ناخودآگاه استفاده میشه.در مواقعی حتی حبس کوتاه مدت تنفس صورت میگیره. در رحم و واژن حرکات و انقباضات نبضی شکل صورت می پذیره.در مردان این مرحله با خروج مایع Semen یا منی صورت میگیره. کلیتوریس و همچنین سر آلت دچار چنان حساسیتی میشه که لمس اون میتونه کاملاً با واکنش عصبی همراه باشه.....
بازگشت یا Resolution ::
در این مرحله بدن شروع به بازگشت به حالت عمومی خودش میکنه.اندامهای پف کرده و سفت شده دوباره شل شده و حالت طبیعی از نظر رنگ و اندازه بخودش میگیره.در زنان عموماُ میشه با تحریک سریع اونها باعث شد که دچار چندین ارگاسم سریع و پشت سر هم بشن ولی این مورد در میان مردان شایع نیست و اونها برای کورس بعدی احتیاج به زمانی برای استراحت دارن که البته بسته به سن و قدرت جنسی این زمان متغیر میباشد.....
نکته مهم::
اینکه تمام این تغییرات فیزیکی بوده ولی لازمه اون مسائل روانی میباشد.یعنی اینکه کافیه شما دارای شرایط و آمادگی روحی لازم نباشید تا ارگاسم کاملاً ناقصی رو تجربه کنید.این انزال کاملاً از نظر روانی مخرب میباشد.متاسفانه افراد و خیلی از زنها فکر میکنن که ارگاسم نشانه یک رابطه جنسی کامله!! در حالیکه اینطور نیست و کامل بودن اون فقط به مسائل روانی فرد بستگی داره.تخلیه روحی فرد چنانچه صورت نگیره باعث یک تشنگی خطرناک میشه و این در حالیه که فرد میبینه از نظر جسمی تخلیه لازمه رو انجام داده ولی رابطه نه تنها باعث شارژ روحی وی نشده بلکه تشنگی رو بهمراه آورده که عملاً کورس جنسی رو بی مفهوم جلوه میده و در دراز مدت براحتی افسردگی و خستگی جنسی رو براتون به ارمغان میاره. این مورد رو براحتی میشه در اثر استفاده نامطلوب از خودارضایی در افراد مشاهده کرد که بدلیل فقدان مرحله روانی ، در مقاطع اشتباه زمانی و احساسی شروع به انجام این عمل میکنند که نتیجه و اثر اون کاملاً روشن و واضح میباشد....
-بر انگیختگی یا Excitement ::
خصوصیات این فاز میتواند از تنها چند دقیقه تا چند ساعت بروز کرده و کاملاً پایدار بمونه.در این حالت فرد احساس کشیدگی در عضلاتش میکنه . معمولا فرد از نظر روحی به محرکهای اطراف واکنشهای سریع و مقطعی میده و مجدداً در خودش فرو میره.
ضربان قلب سریعتر میشه و همچنین نفس کشیدن یک مقدار سنگین میشه.بدلیل جریان سریع خون در بدن پوست بصورت تیره تر که البته صحیحترش قرمزتره در میاد.در زنان و تا حدودی در مردها سر سینه ها شروع به سفت شدن میکنه.خون بسمت جهاز جنسی هجوم میاره و در نتیجه آلت در مردان بر انگیخته شده و در زنان هم دیواره ها واژن پف میکنه.همینطور کلیتوریس سفت شده و خودش رو از ریز کلاهک بیرون میکشه وآماده تحریک میشه.در واژن مایع لزجی که به منظور سهولت در ایجاد رابطه است شروع به ترشح میکنه و سطح واژن رو کاملاً خیس میکنه در زنان سینه ها سفت شده و در مردان ضمن اینکه بیضه ها پف میکنه یک پیش آب هم شروع به ترشح میکنه و سطح اون رو شستشو میده.امواج احساسی شروع به ساطع شدن میکنه و مغز تمرکزش رو بروی موارد حسی وارتباطی قرار میده...
-مرحله ثابت شدن یا Plateau ::
این فاز مرحله ایه که عملیات جنسی شروع میشه و در طی اون فرد به مرز ارگاسم میرسه.این مرحله در واقع تشدید مراحل فاز یک میباشند. در این فاز ، کلیتوریس به رنگ قرمز تیره در میاد و کاملاً حساس میشه تا جائیکه در بعضی افراد ممکنه لمس اون دردناک بشه.بیضه ها توسط کیسه بیضه جمع میشن و ضربان قلب بالا میره.گردش خون و سرعت تنفس بالا میره و ماهیچه ها، خصوصاً بخش دست و پا و صورت منقبض میشن. در این مرحله مغز زیر بار امواج احساسی قرار داره و تمرکز خودش رو از جاهای دیگه مثل بخش تحلیل بر میداره . در این مرحله است که شما ممکنه دست به کارهایی بزنید که بعداً از فکر کردن بهش احساس شرم کنین!!
انزال یا Orgasm ::
این فاز کوتاه بوده و لحظه ای میباشد. انقباض ماهیچه ها بطور مقطعی ولی صد در صد صورت میگیره.ضربان قلب و سرعت تنفس به بالاترین حالت خودش میرسه.برای توازن بین عمل تنفس و بارهای احساسی معمولاً از اصوات و کلماتی نظیر آه که قابلیت این مهم رو دارن بطور ناخودآگاه استفاده میشه.در مواقعی حتی حبس کوتاه مدت تنفس صورت میگیره. در رحم و واژن حرکات و انقباضات نبضی شکل صورت می پذیره.در مردان این مرحله با خروج مایع Semen یا منی صورت میگیره. کلیتوریس و همچنین سر آلت دچار چنان حساسیتی میشه که لمس اون میتونه کاملاً با واکنش عصبی همراه باشه.....
بازگشت یا Resolution ::
در این مرحله بدن شروع به بازگشت به حالت عمومی خودش میکنه.اندامهای پف کرده و سفت شده دوباره شل شده و حالت طبیعی از نظر رنگ و اندازه بخودش میگیره.در زنان عموماُ میشه با تحریک سریع اونها باعث شد که دچار چندین ارگاسم سریع و پشت سر هم بشن ولی این مورد در میان مردان شایع نیست و اونها برای کورس بعدی احتیاج به زمانی برای استراحت دارن که البته بسته به سن و قدرت جنسی این زمان متغیر میباشد.....
نکته مهم::
اینکه تمام این تغییرات فیزیکی بوده ولی لازمه اون مسائل روانی میباشد.یعنی اینکه کافیه شما دارای شرایط و آمادگی روحی لازم نباشید تا ارگاسم کاملاً ناقصی رو تجربه کنید.این انزال کاملاً از نظر روانی مخرب میباشد.متاسفانه افراد و خیلی از زنها فکر میکنن که ارگاسم نشانه یک رابطه جنسی کامله!! در حالیکه اینطور نیست و کامل بودن اون فقط به مسائل روانی فرد بستگی داره.تخلیه روحی فرد چنانچه صورت نگیره باعث یک تشنگی خطرناک میشه و این در حالیه که فرد میبینه از نظر جسمی تخلیه لازمه رو انجام داده ولی رابطه نه تنها باعث شارژ روحی وی نشده بلکه تشنگی رو بهمراه آورده که عملاً کورس جنسی رو بی مفهوم جلوه میده و در دراز مدت براحتی افسردگی و خستگی جنسی رو براتون به ارمغان میاره. این مورد رو براحتی میشه در اثر استفاده نامطلوب از خودارضایی در افراد مشاهده کرد که بدلیل فقدان مرحله روانی ، در مقاطع اشتباه زمانی و احساسی شروع به انجام این عمل میکنند که نتیجه و اثر اون کاملاً روشن و واضح میباشد....
(1) نظر
برچسب ها :
درباره وبلاگ
آرشيو مطالب
هفته دوم فروردین 1399 هفته سوم مرداد 1393 هفته دوم مرداد 1393 هفته اول مرداد 1393 هفته چهارم تیر 1393 هفته سوم تیر 1393 هفته سوم اردیبهشت 1390 هفته سوم شهریور 1389 هفته دوم شهریور 1389 هفته اول شهریور 1389 هفته سوم تیر 1389 هفته دوم تیر 1389 هفته اول تیر 1389 هفته چهارم خرداد 1389 هفته سوم خرداد 1389 هفته دوم خرداد 1389 هفته اول خرداد 1389 هفته دوم اردیبهشت 1389 هفته اول اردیبهشت 1389 هفته چهارم فروردین 1389 هفته سوم فروردین 1389 هفته دوم فروردین 1389 هفته اول فروردین 1389 هفته دوم اسفند 1388 هفته اول اسفند 1388 هفته سوم بهمن 1388 هفته اول بهمن 1388 هفته چهارم دی 1388 هفته سوم دی 1388 هفته دوم دی 1388 هفته اول دی 1388 هفته چهارم آذر 1388 هفته سوم آذر 1388 هفته دوم آذر 1388 هفته اول آذر 1388 هفته اول آبان 1388 هفته چهارم مهر 1388 هفته دوم مهر 1388 هفته اول مهر 1388 هفته چهارم شهریور 1388 هفته سوم شهریور 1388 هفته دوم شهریور 1388 هفته اول شهریور 1388 هفته چهارم مرداد 1388 هفته سوم مرداد 1388 هفته دوم مرداد 1388 هفته اول مرداد 1388 هفته چهارم تیر 1388 هفته سوم تیر 1388 هفته دوم تیر 1388 هفته اول تیر 1388 هفته چهارم خرداد 1388 هفته سوم خرداد 1388 هفته دوم خرداد 1388 هفته اول خرداد 1388 هفته چهارم اردیبهشت 1388 هفته سوم اردیبهشت 1388 هفته دوم اردیبهشت 1388 هفته اول اردیبهشت 1388 هفته چهارم فروردین 1388 هفته سوم فروردین 1388 هفته دوم فروردین 1388 هفته اول فروردین 1388 هفته سوم اسفند 1387 هفته دوم اسفند 1387 هفته اول اسفند 1387 هفته چهارم بهمن 1387 هفته سوم بهمن 1387 هفته دوم بهمن 1387 هفته اول بهمن 1387 هفته چهارم دی 1387 هفته اول دی 1387 هفته چهارم آذر 1387 هفته سوم آذر 1387 هفته دوم آذر 1387 هفته اول آذر 1387 هفته چهارم آبان 1387 هفته سوم آبان 1387 هفته دوم آبان 1387 هفته اول آبان 1387 هفته چهارم مهر 1387
صفحه ها
موضوعات
اس ام اس (561) شعر (278) جوانان (245) متفرقه (180) بانوان (157) قرآن (155) احکا م (144) حدیث (142) نماز (136) خانواده (132) دانستنی (107) ماه مبارک رمضان (61) داستان های شگفتی (50) عاشقی (30) تاریخ (22) sشعر (18) ترفند (12) فال (11) اسلام و غرب (10) انتخابات (9) ضرب المثل (8) داستان (6) ادبیات (5) حديث (3) بدون موضوع (876)
فيدها
آمار وبلاگ
تعداد بازديد ها : 1150213
تعداد نوشته ها : 3468
تعداد نظرات : 405